بازنویسی محتوا یکی از تکنیک های مورد استفاده در تولید محتوا است. در دنیای امروز، اطلاعات حرف اول را در کسب و کارهای مختلف می زند. تولید محتوا می تواند کسب و کار شما را گسترش دهد. در حال حاضر، یکی از بهترین راه ها برای جذب مشتری، بازاریابی درونگرا است. همچنین یکی از بهترین روش های تولید محتوا، بازنویسی محتوا است. برای آشنایی بیشتر با این موضوع، این مقاله را دنبال کنید.

بازنویسی یا بازنویسی محتوا چیست؟

بازنویسی یک متن یا بازنویسی به معنای کپی کردن آن به شکل دیگری است. این به این معنی است که شما متن را از جای دیگری می گیرید و جملات را تغییر می دهید. در این حالت موتورهای جستجو محتوای وب سایت شما را به صورت محتوای کاملا جدید می بینند و آن را کپی شده از وب سایت های دیگر نمی دانند. برای مثال زمانی که می خواهید از کلمه admin سایت در متن خود استفاده کنید، به جای این کلمه از Admininesite استفاده کنید. با این کار شما مفهوم کلمه را به کاربر منتقل کرده اید و همچنین توانسته اید از دست الگوریتم های گوگل و سایر موتورهای جستجو فرار کنید.

موتور جستجویی مانند گوگل از الگوریتم های مختلفی مانند پاندا و دزدان دریایی استفاده می کند تا تعیین کند که آیا محتوای وب سایت شما از وب سایت دیگری کپی شده است یا خیر. از آنجایی که این موضوع می تواند برای وب سایت شما مشکل ساز باشد و موتورهای جستجو ممکن است وب سایت شما را در رتبه پایین تری قرار دهند یا شما را جریمه کنند، بهتر است از بازنویسی محتوا برای ایجاد محتوا برای وب سایت خود استفاده کنید.

چه زمانی متن را بازنویسی می کنید؟

معمولاً وقتی می‌خواهیم محتوای جدیدی تولید کنیم، اگر اطلاعاتی در مورد آن نداریم، از کتاب، مجله، روزنامه و ... استفاده می‌کنیم. به منابع مختلف می رویم. ما مراجع ارائه می دهیم، با این حال، موقعیت های مختلفی وجود دارد که نمی توانیم از این روش ها برای ایجاد محتوای خودمان استفاده کنیم، که با هم بررسی می کنیم.

بدون منبع خارجی: همانطور که گفته شد وقتی می خواهیم محتوای جدیدی تولید کنیم اگر اطلاعات دقیقی در مورد موضوع نداریم باید کتابی با همان موضوع تهیه کنیم. همچنین می توانید از آموزش های ویدئویی موجود در اینترنت استفاده کنید. اما اگر این منبع را نداریم باید مطالب را بنویسیم.

ما اطلاعات کافی در مورد موضوع نداریم: یکی دیگر از مواردی که می تواند شما را وادار به بازنویسی مقاله کند این است که اطلاعات کافی در مورد آن ندارید. به عنوان یک تولید کننده محتوا، ممکن است با چالش هایی روبرو شوید یا نیاز به ایجاد محتوای متفاوت برای آن داشته باشید. از آنجایی که دانش کافی در این زمینه ها ندارید، بهتر است مطالب را بازنویسی کنید.

زمان کافی برای ایجاد محتوا وجود ندارد: شما حتی دو یا سه ساعت فرصت دارید تا چیزی بنویسید، البته در این مدت کوتاه، نمی توانید اطلاعات کافی در مورد موضوعی که می خواهید دوباره بنویسید، به دست آورید مطالب مختلف در این صورت می توانید محتوایی با اطلاعات بیشتر و بهتر ایجاد کنید که درک صحیح از محتوا را در اختیار کاربر قرار دهد.

شما به کیفیت محتوا اهمیت نمی دهید: در برخی موارد، مانند گزارش مقاله، کارفرما یا نویسنده به محتوای مقاله اهمیت نمی دهد و پر کردن صفحات سایت برای آنها مهم است. در این صورت بهترین راه حل استفاده از بازنویسی محتوا است. در این صورت نه تنها محتوای بهتری تولید خواهید کرد، بلکه زمان کمتری نیز از شما خواهد گرفت.

آموزش بازنویسی محتوا:

برای بازنویسی محتوا از روش های مختلفی استفاده می شود. در زیر به چند استراتژی مهم اشاره کرده ایم.

به طور کلی، چاپ به صورت تصویری انجام می شود:

تغییر جمله: در این مورد، ما در مقاله خود از جملات به اشکال مختلف استفاده می کنیم. مثلاً جمله «من مدیر سایت هستم» را به جمله «کار من مدیر سایت است» تغییر می دهیم. برای استفاده از این روش مراحل زیر را دنبال کنید.

متن اصلی را چندین بار بخوانید تا مطمئن شوید که ایده های اصلی را متوجه شده اید.

ایده های اصلی که به ذهنتان می رسد را بنویسید.

آنچه را که در متن اصلی نوشتید بررسی کنید. مطمئن شوید که ایده اصلی را حفظ کرده اید و نسخه شما متفاوت است.

تغییر کلمات: این روش بازنویسی مطالب به این صورت است که کلمات را به شکل دیگری بنویسیم که همچنان مفهوم اصلی را به کاربر منتقل کند، مثلاً به جای کلمه admin سایت از کلمه adminesite استفاده می کنیم که هر دو یکسان را منتقل می کنند. مفهوم به کاربر برای. برای استفاده از این حالت از روش زیر استفاده می کنیم.

هنگامی که ایده اصلی جمله را فهمیدید، به دنبال کلمات کلیدی باشید. مراقب باشید که کلمه در بازنویسی اصلی قابل حفظ است، اما بهتر است با تغییر برخی کلمات ظاهر جمله را تغییر دهید.

به دنبال کلمات یا عباراتی باشید که قابل تغییر هستند.

از یک اصطلاحنامه یا فرهنگ لغت برای یافتن جایگزین استفاده کنید.

کلمات اخر:

با روش های ذکر شده می توانید به راحتی مطالب موجود در مقالات خود را به روش های مختلف بازنویسی کنید. استفاده از بازنویسی محتوا برای ایجاد محتوای حرفه ای ایده خوبی نیست زیرا محتوایی با کیفیت پایین ایجاد می کند. برای تولید محتوای حرفه ای، روش های مختلفی وجود دارد که می توانید در دوره تولید محتوا که در انتهای این پاراگراف لینک شده است، دنبال کنید.

ویزای کاری استرالیا یکی از برنامه‌های مهاجرتی است که به افراد با مهارت‌ها و توانمندی‌های مختلف اجازه می‌دهد تا به استرالیا مهاجرت کرده و در آنجا به عنوان کارمند، مدیر یا کارآفرین فعالیت کنند. این ویزاها انواع مختلفی دارند که بر اساس شرایط و ویژگی‌های هر فرد، انتخاب می‌شوند.

بازار کار در استرالیا به عنوان یکی از پویاترین و پیشرفته‌ترین بازارهای کار جهان شناخته می‌شود. این کشور از نظر اقتصادی به یکی از قدرتمندترین کشورهای جهان تبدیل شده است و بازار کار استرالیا نیز از وضعیت خوبی برخوردار است. تعداد زیادی از شرکت‌های بین‌المللی و محلی در استرالیا فعالیت می‌کنند که فرصت‌های شغلی متنوعی را ارائه می‌دهند.

چرا مهاجرت کاری به استرالیا پر طرفدار است؟

مهاجرت کاری به استرالیا به عنوان یکی از مقاصد پرطرفدار برای افرادی که به دنبال زندگی و کار در یک کشور پیشرفته و پویا هستند، محسوب می‌شود. این مسئله به دلایل متعددی برمی‌گردد:

1.                  فرصت‌های شغلی و حقوق مکافات: استرالیا با داشتن بازار کار پویا و تنوع فرصت‌های شغلی، به افراد فرصت‌های شغلی جذابی ارائه می‌دهد. همچنین، حقوق و دستمزدهای مناسب در استرالیا معمولاً بسیار جذاب است.

2.                  کیفیت زندگی بالا: استرالیا با محیط طبیعی زیبا، زیرساخت‌های عالی، سیستم بهداشت و درمان پیشرفته و فرهنگ متنوع، یکی از کشورهایی است که به کیفیت زندگی بالا شهرت دارد.

3.                  سیاست‌های مهاجرتی واضح و منعطف: استرالیا دارای سیاست‌های مهاجرتی واضح و منعطف است که افراد با مهارت‌ها و توانایی‌های مختلف را به خود جذب می‌کند. وجود برنامه‌های مختلفی مانند ویزای مهاجرت کاری و کارآفرینی  امکان مهاجرت برای افراد با شرایط مختلف را فراهم می‌کند.

4.                  زندگی اجتماعی و فرهنگی متنوع: استرالیا با جامعه متنوع و فرهنگی پویا، افراد را به یک تجربه زندگی اجتماعی و فرهنگی غنی دعوت می‌کند. این کشور با وجود تنوع فرهنگی و زبان‌های مختلف، محیطی مناسب برای زندگی و کار ارائه می‌دهد.

5.                  امکانات تحصیلی و توسعه حرفه‌ای: استرالیا با داشتن دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی برجسته، امکانات مناسبی برای تحصیل و توسعه حرفه‌ای فراهم می‌کند که برای افرادی که به دنبال رشد و پیشرفت در حرفه‌ی خود هستند، جذاب است.

به طور کلی، استرالیا به عنوان یکی از کشورهای پیشرو در جهان از نظر زیرساخت‌ها، امکانات، فرهنگ و فرصت‌های کاری، یک مقصد پرطرفدار برای مهاجرت کاری است.

 این دلایل باعث شده که افراد زیادی تمایل مهاجرت به استرالیا را داشته باشند. در این جا باید بگوییم که استرالیا انواع ویزاهای کاری مانند ویزای ۱۸۹ استرالیا را برای جذب نیروی متخصص ارایه می دهد.

ویژگی‌های بازار کار در استرالیا

در ادامه به تعدادی از ویژگی های بازار کار استرالیا اشاره شده است:

6.                  تنوع فرصت‌های شغلی: بازار کار استرالیا فرصت‌های شغلی متنوعی را برای افراد با توانمندی‌ها و مهارت‌های مختلف فراهم می‌کند، از جمله حوزه‌های فناوری، حقوقی، بهداشت و درمان، مهندسی، حسابداری و غیره.

7.                  حقوق و دستمزد مناسب: کارگران در استرالیا از حقوق و دستمزدهای مناسبی برخوردارند که با هزینه‌های زندگی در این کشور تطابق دارد.

8.                  سیستم حمایتی و قانونی: استرالیا دارای سیستم حمایتی و قانونی قوی است که حقوق کارگران را تضمین می‌کند و به کاهش تبعیض در محیط کار کمک می‌کند.

9.                  فرهنگ کاری متعادل: فرهنگ کاری در استرالیا معمولاً متعادل، با توجه به تعادل بین زندگی حرفه‌ای و شخصی، احترام به تنوع فرهنگی و توجه به تعادل زندگی است.

10.             پیشرفت فناوری: استرالیا یک کشور پیشرو در فناوری و نوآوری است که فرصت‌های شغلی زیادی در حوزه فناوری اطلاعات، فضایی، بهداشت و پزشکی، توسعه محصولات و خدمات نوآورانه وجود دارد.

همچنین، باید توجه داشت که بازار کار در استرالیا همچنان چالش‌ها و رقابت‌های خود را دارد، اما با توجه به توانمندی‌ها و تلاش، افراد می‌توانند در این بازار با موفقیت فعالیت کنند.

مقایسه بازار کار استرالیا و عمان

 امروزه مهاجرت کاری به عمان هم طرفدارانی را دارد. در این قسمت سعی کردیم که بازار کار در این دو کشور را مقایسه کنیم تا چشم انداز روشن تری به متقاضیان مهاجرت کاری بدهیم. مقایسه‌ی بازار کار استرالیا و عمان به چالشی جالب تبدیل می‌شود، زیرا هر کشور دارای شرایط و ویژگی‌های خاصی است که تأثیر زیادی بر بازار کار آن دارد.

11.             اندازه و رشد اقتصادی: استرالیا یکی از کشورهای پیشرفته و با اقتصاد قوی جهان است، در حالی که عمان از لحاظ اندازه و رشد اقتصادی کوچک‌تر است.

12.             تنوع صنایع و شغل‌ها: استرالیا با تنوع بالای صنایع و فعالیت‌های اقتصادی، فرصت‌های شغلی متنوعی را ارائه می‌دهد. عمان همچنین فرصت‌های شغلی متنوعی دارد، اما تنوع کمتری نسبت به استرالیا دارد.

13.             پرداخت حقوق و شرایط کاری: حقوق کارگران در استرالیا معمولاً بالاتر از عمان است، همچنین شرایط کاری معمولاً بهتر و قابل تعقیب‌تر در استرالیا محسوب می‌شود.

14.             سیاست‌های مهاجرتی: استرالیا با سیاست‌های مهاجرتی منعطف و واضح، مقصدی محبوب برای مهاجرت کاری است، در حالی که عمان سیاست‌های مهاجرتی کمتری دارد و معمولاً مهاجرت کاری به این کشور محدودتر است.

15.             زبان و فرهنگ: استرالیایی‌ها به طور گسترده از زبان انگلیسی استفاده می‌کنند و فرهنگی با تنوع بالا دارند، در حالی که عربی زبان رسمی و اصلی عمان است و فرهنگ عمانی به ویژه در زمینه‌های مذهبی و اجتماعی تأثیرگذار است.

به طور کلی، استرالیا به عنوان یکی از کشورهای پیشرفته با بازار کار پویا و تنوع فرصت‌های شغلی جذاب است، در حالی که عمان نیز با رشد اقتصادی و توسعه‌ی نسبتاً سریع، فرصت‌های کاری مناسبی را فراهم می‌کند اما به مقدار کمتری نسبت به استرالیا.

طبق آمار اعلام شده از سوی آمریکا، هر 40 ثانیه یک بار یک فرد آمریکایی دچار حمله قلبی می‌شود. این یعنی اینکه ریسک بروز این مشکل نه تنها در آمریکا، بلکه در جهان و کشور ایران بسیار زیاد است. حمله یا سکته قلبی یکی از بیماری‌های شایع در جهان است که نیاز به مراقبت پزشکی فوری دارد. افرادی که علائم حمله قلبی را مشاهده می‌کنند، باید در عرض چند دقیقه با اورژانس تماس بگیرند تا مراقبت‌های پزشکی برای فرد خیلی سریع آغاز شود. در غیر این صورت احتمال مرگ در اثر حمله قلبی وجود دارد. متاسفانه بسیاری از دلایل مرگ و میر در اثر حمله و سکته قلبی مربوط به عدم آگاهی مردم است. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر قلب و عروق مراجعه کنید. اگر مردم آگاهی کامل در مورد علائم سکته قلبی، نحوه درمان و پیشگیری داشته باشند، هم می‌توانند به سلامت خودشان کمک کنند؛ هم باعث پیشگیری از خطرات جدی سلامتی برای عزیزان خود شوند. در ادامه این مقاله با هدف افزایش آگاهی مردم در مورد سکته قلبی، قصد داریم اطلاعات کامل و جامعی را در این مورد به شما ارائه کنیم.

حمله قلبی چیست؟

حمله قلبی یا انفارکتوس میوکارد، یکی از بیماری‌های قلبی و عروقی است که می‌تواند در اثر دریافت نکردن خون توسط بخشی از عضله قلب رخ بدهد. هر چه زمان بیشتری برای بازگرداندن جریان خون به قلب بگذرد، آسیب به عضله قلب بیشتر خواهد شد. حمله قلبی در اثر بیماری عروق کرونری رخ می‌دهد. در واقع در صورتی که شریان عروق کرونری مسدود شوند، احتمال اینکه سکته قلبی رخ بدهد بسیار زیاد است. علت کمتر شایع حمله قلبی نیز می‌تواند اسپاسم شدید و انقباض ناگهانی شریان کرونر باشد که باعث مسدود شدن جریان خون به عضله قلب می‌گردد.

حمله قلبی چگونه است؟

یکی از مهم‌ترین مواردی که افراد باید در مورد حمله قلبی بدانند این است که در هنگام بروز این مشکل چه احساسی دارند؟ این حمله در ابتدا با درد شدید قفسه سینه احساس می‌شود. به طوری که احساس می‌کنید، شخصی به شدت قفسه سینه شما را فشار می‌دهد یا وزنه سنگینی را روی قفسه سینه خودتان تحمل کنید. ممکن است برای مدتی این درد ادامه داشته باشد. همچنین ممکن است در حین حمله قلبی احساس ضعف و سرگیجه داشته باشید و بیهوش شوید. ممکن است شروع به تعریق زیاد در اثر حمله قلبی کنید یا ایجاد شاهد درد خفیف در کف، گردن، کمر و بازوهای خود داشته باشید. تنگی نفس و عدم امکان نفس کشیدن صحیح نیز از جمله مشکلات ناشی از حمله قلبی می‌باشند.

تفاوت حمله قلبی و سکته قلبی

در میان عامه مردم، حمله قلبی و سکته قلبی مشابه هستند و تفاوتی میان آن‌ها وجود ندارد؛ ولی واقعیت این است که حمله قلبی در شرایطی اتفاق می‌افتد که یکی از عروق خونی شریان کرونر دچار انسداد شوند و خونرسانی به قلب مختل شود؛ اما سکته قلبی در اثر ایجاد نقص در فعالیت الکتریکی قلب رخ می‌دهد و با حمله قلبی متفاوت است. البته میزان اهمیت حمله و سکته قلبی تا حد زیادی با یکدیگر مشابه بوده و هر دو در نهایت می‌توانند باعث آسیب به عضله‌های قلب شوند. به همین خاطر تفاوت چندانی میان این دو مشکل وجود ندارد و باید به محض مشاهده علائم با یک پزشک متخصص و اورژانس مشورت کنید.

انواع حمله قلبی

حمله قلبی به دلیل گرفتگی در عروق کرونر اتفاق می‌افتد و می‌تواند یک سری علائم خاص را به همراه داشته باشد. حمله‌های قلبی می‌توانند باعث ایجاد علائم خاصی شوند که توجه به آن‌ها بسیار حائز اهمیت است. شدت این مشکل نیز می‌تواند بسته به نوع حمله، متفاوت باشد. در ادامه شما را با انواع حمله قلبی آشنا می‌کنیم.

گرفتگی عروق کرونر (آنژین ناپایدار)

یکی از انواع حمله‌های قلبی که باید بیشتر در مورد آن اطلاعات کسب کنید، گرفتگی عروق کرونر است. حمله حاد عروقی کرونری در چنین شرایطی به وجود می‌آید و فرد ممکن است حتی در زمان استراحت نیز درد در قفسه سینه را تجربه کند. همچنین بیمار ممکن است مدت زمان طولانی‌تری درد را تجربه کند. معمولا درمان این بیماری با دارو امکان پذیر نیست و باید روش‌های درمانی متفاوتی در نظر گرفته شود. آنژین ناپایدار که در اثر گرفتگی عروق کرونر به وجود می‌آید، علائم غیر یکنواخت دارد و ممکن است در هنگام استراحت علائم بیشتری را تجربه کنید. اما آنژین پایدار، یکی از انواع آنژین‌های قلبی است که معمولا با فعالیت بدنی در ارتباط است. به طوری که اگر افراد ورزش کنند و یا فعالیت بدنی شدید داشته باشند، علائم این مشکل بروز پیدا می‌کند.

انفارکتوس میوکارد (ST (STEMI

انفارکتوس میوکارد (ST (STEMI یکی از انواع حمله‌های قلبی است که در آن فقط یکی از شریان‌های اصلی قلب دچار آسیب و گرفتگی شده است. به همین خاطر اجازه رسیدن خون، اکسیژن و مواد مغذی به عضله قلب وجود ندارد و همین موضوع می‌تواند باعث حاد شدن این بیماری شود. متاسفانه در اثر این مشکل احتمال بروز آریتمی بطنی وجود دارد و همین امر ریسک بروز ایست قلبی را افزایش خواهد داد.

انفارکتوس میوکارد ( ST (NSTEMI

انفارکتوس میوکارد (  ST (NSTEMIیکی دیگر از شرایط حمله قلبی است که در آن فرد بیماری قلبی با شدت متوقف دارد. در واقع در چنین شرایطی یک شریان خون به صورت جزئی دچار انسداد می‌شود و علائم مشابهی با نوع شدید را به وجود می‌آید. با این حال به دلیل اینکه یکی از شریان‌های خون به صورت جزئی دچار انسداد می‌شود، شدت آسیب به عضلات قلب بسیار کاهش پیدا می‌کند. به همین خاطر برای درمان بیماری به سرعت اقدام نمود.

علائم سکته یا حمله قلبی

یکی از مهمترین موضوعاتی که باید در مورد سکته قلبی به مردم اطلاع رسانی شود، علائم این نوع سکته است. در این صورت مردم در صورت مشاهده این علائم در خودشان و سایر افرادی که در کنار آن‌ها حضور دارند، می‌توانند به سرعت با اورژانس تماس بگیرند و از آسیب به عضلات قلب جلوگیری کنند. از جمله علائم حمله قلبی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• درد در قفسه سینه
• احساس فشار، سنگینی و فشردگی در قفسه سینه
• درد در سایر قسمت‌های بدن از جمله قفسه سینه، بازوها، فک، گردن، پشت و شکم
• احساس سبکی سر یا سرگیجه
• تعریق بیش از حد
• تنگی نفس
• احساس حالت تهوع و یا داشتن استفراغ
• احساس شدید اضطراب مانند حمله پانیک
• سرفه یا خس خس سینه

معمولا درد در قفسه سینه بسیار شدید است. اما بعضی از افراد ممکن است یک درد جزئی مشابه با درد سوء هاضمه را تجربه کنند. در حالی که شایع‌ترین علامت سکته قلبی، درد در قفسه سینه است؛ اما این علائم می‌توانند از فرد با فرد دیگری متفاوت باشند. بعضی از افراد ممکن است علائم دیگری همچون تنگی نفس، کمردرد، درد در فک و … داشته باشند. با این حال مهم این است که در صورت مشاهده این علائم، حتما با پزشک متخصص مشورت نمایید و در اسرع وقت با اورژانس تماس بگیرید.

علائم حمله قلبی در زنان

اگرچه به طور دقیق مشخص نیست که آیا علائم حمله قلبی در زنان با مردان متفاوت است یا خیر، اما در برخی از موارد دیده شده است که برخی از بانوان هیچ یک از علائم ناشی از حمله قلبی را تجربه نمی‌کنند و یا شاهد تعداد محدودی از این علائم هستند. درد، فشار و ناراحتی شدید در قفسه سینه از جمله علائم ناشی از سکته قلبی در زنان محسوب می‌شوند. با این وجود ممکن است برخی از زنان بدون داشتن درد در قفسه سینه علائم زیر را تجربه کنند. در هر صورت هم برای آقایان و هم برای خانم‌ها ضرورتی وجود ندارد که به دنبال تمامی علائم سکته قلبی باشیم. چرا که معمولا یک یا دو مورد از این علائم برای تشخیص این مشکل کافی هستند.

• تنگی نفس
• سرگیجه و غش
• خستگی مفرط و بدون دلیل خاص
• خستگی در طول چند روز متوالی
• احساس درد ناحیه شکم
• احساس سوزش در سر دل
• درد در ناحیه گردن
• درد در ناحیه فک، شانه و پشت
• حالت تهوع و استفراغ
• درد و ناراحتی در دو بازو

در هر صورت باید توجه داشته باشید که شایع‌ترین علائم سکته قلبی در زنان و مردان با یکدیگر یکسان است. بنابراین ضرورتی وجود ندارد که به دنبال نشانه‌های عجیب و غریب برای سکته قلبی در زنان باشید. البته دیده شده است که سکته قلبی خاموش در زنان بیشتر است. همچنین بعضی از بیماری‌های زنان از جمله سندرم تخمدان پلی کیستیک می‌توانند ریسک بروز این حمله را افزایش دهند. زنان در دوران یائسگی نیز بیشتر از زمان‌های دیگر در معرض حمله قلبی قرار دارند که این موضوع بیشتر به علت تغییر هورمون در بدن آن‌ها می‌باشد.

علائم حمله قلبی در جوانان

متاسفانه یکی از بیماری‌های شایع در جوانان که حتی در برخی از مواقع باعث بروز مرگ نیز می‌شود، حمله قلبی است. باور اشتباهی که در میان مردم وجود دارد این است که جوانان در معرض سکته یا حمله قلبی نیستند و همین موضوع باعث می‌شود به محض اینکه علائمی در جوانان به وجود می‌آیند که هشداردهنده حمله و سکته قلبی هستند، افراد به آن‌ها توجهی نکنند؛ اما این باور کاملا اشتباه بوده و ممکن است هر یک از جوانان در صورت مشاهده علائم زیر در معرض حمله و سکته قلبی باشند.

• ناتوانی در فعالیت حرکتی
• تنگی نفس
• درد در قفسه سینه به ویژه در هنگام فعالیت
• عرض کردن بیش از حد
• آبی شدن اطراف لثه‌ها و زبان
• از حال رفتن
• تپش قلب
• سرگیجه هنگام ورزش

علائم سکته قلبی خفیف در مردان

در شرایطی که انسداد نسبی و جزئی در عروق کرونر اتفاق بیفتد، سکته قلبی خفیف رخ می‌دهد. در چنین شرایطی ممکن است علائم ایجاد شده خفیف و موقتی باشند و به مرور زمان از بین بروند. با این حال بسیار مهم است که حتی با وجود خفیف بودن علائم سکته قلبی، به فکر درمان به موقع و مراجعه سریع به پزشک باشید. از جمله علائم سکته قلبی خفیف در مردان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• احساس درد در قفسه سینه و فشار و سنگینی به مدت چند دقیقه یا به صورت عود شونده
• بروز درد در ناحیه حلق
• سوء هاضمه و رفلاکس معده
• خستگی زیاد
• تنگی نفس در هنگام بروز درد در قفسه سینه
• ناراحتی در قسمت پشت کمر، فک، گردن و نواحی بالاتنه و معده
• احساس سبکی سر
• حالت تهوع
• تعریق سرد

علائم ایست قلبی

در ابتدا باید توضیح دهیم که ایست قلبی با سکته قلبی متفاوت است. در حمله یا همان سکته قلبی، رگ‌های مسدود شده باعث ایجاد مشکل می‌شوند. به طوری که این رگ‌ها با پلاک‌های چربی، لخته‌های خونی و … مسدود می‌شوند و این موضوع باعث ایجاد مشکل در قلب می‌شود و جریان الکتریکی که باید به صورت اصولی در قلب پخش شود، دچار مشکل خواهد شد. ایست قلبی به عدم خونرسانی به قلب گفته می‌شود. در این صورت قلب به یکباره از کار می‌افتد و دیگر نمی‌تواند کار پمپاژ و ارسال خون را به سایر اندام‌های بدن انجام دهد. در صورت عدم درمان فوری، ایست قلبی می‌تواند باعث مرگ شود. معمولا درمان ایست قلبی با کمک دستگاه دفیبریلاتور یا مالش قفسه سینه انجام خواهد شد. در این صورت قلب دوباره حرکت خود را آغاز می‌کند و علائم ایست قلبی از بین می‌روند. از جمله علائم ایست قلبی که نیاز به مراجعه فوری به پزشک دارند، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• بالا رفتن ضربان قلب
• درد در قفسه سینه
• سرگیجه
• سبکی سر
• تنگی نفس
• از دست دادن هوشیاری
• احساس ناراحتی در معده و استفراغ
• از بین رفتن نبض
• افتادن و از بین رفتن تعادل

این علائم عمدتا بعد از اتفاق افتادن ایست قلبی رخ می‌دهند و می‌توانند خطرات بسیار زیادی را به همراه داشته باشند. اما در صورتی که احساس ناراحتی در قفسه سینه داشتید و شاهد تپش قلب، ضعف و بی حالی، تنگی نفس و علائم این چنینی بودید و این علائم خفیف بودند؛ حتما به اورژانس مراجعه کنید. چرا که این علائم می‌توانند نشانه‌هایی از ایست قلبی در آینده باشند.   بیشتر بخوانید:۱۰ علت ورم پای راست که باید بدانید

در صورت حمله قلبی چه کنیم؟

مهم‌ترین کاری که باید در صورت مشاهده علائم حمله قلبی انجام دهید، تماس فوری با 115 است. چرا که یک زمان طلایی برای نجات آسیب به عضله قلب وجود دارد و باید حتما این زمان طلایی غنیمت شمرده شود تا از خطرات جانی در اثر حمله و سکته قلبی جلوگیری شود. در صورتی که این علائم را در فرد دیگری مشاهده کردید، سعی نکنید که فرد را به آرامش دعوت کنید و دلیل بروز این مشکل را استرس و یا اضطراب بدانید. متاسفانه جدی نگرفتن علائم ناشی از حمله قلبی می‌توانند مهم‌ترین عاملی باشد که باعث ایجاد مرگ و میر در اثر سکته قلبی می‌شود. در برخی از موارد حمله قلبی با احیای قلبی بهبود پیدا می‌کند. می‌توان از دستگاه‌های شوک الکتریکی برای بازگرداندن عملکرد صحیح قلب به حالت معمول استفاده کرد. بنابراین مراجعه به موقع به پزشک و اورژانس بسیار حائز اهمیت بوده و توصیه می‌کنیم که سر خود اقدام به مصرف داروها و یا انجام یک سری از اقداماتی که هیچ پایه و اساس علمی ندارند، خودداری کنید.

روش‌های درمان حمله قلبی

حمله قلبی یک مشکل اورژانسی است که برای جلوگیری از آسیب دائمی قلب یا مرگ، نیاز به مراقبت فوری دارد. برای درمان به موقع این مشکل با 115 تماس بگیرید تا مراحل درمان در آمبولانس، منزل و یا بیمارستان آغاز شود. در مرکز اورژانس بیمارستان برای جلوگیری از لخته شدن بیشتر خون در قلب و کاهش فشار وارد شده به قلب، داروهایی به بیمار داده می‌شوند. این داروها می‌توانند لخته‌های خونی را دفع کنند و از جمع شدن پلاکت‌ها و چسبیدن آن‌ها به عروق خونی جلوگیری کنند. این داروها باید در عرض 1 الی 2 ساعت از شروع حمله قلبی دریافت شوند تا اثربخشی خود را بگذارند و از آسیب به عضلات قلب جلوگیری شود. از جمله داروهایی که می‌توانند برای درمان علائم سکته قلبی مورد استفاده قرار گیرند، شامل موارد زیر هستند:

• آسپرین: این دارو برای جلوگیری از لخته شدن خون مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند حمله قلبی را بدتر کند.
• سایر داروهای ضدپلاکت  خون مانند کلوپیدوگرل (پلاویکس)، پراسوگرل (افینت) یا تیکاگرلور (بریلینتا) برای توقف لخته شدن خون
• درمان ترومبولیتیک یا شکستن لخته‌های خون برای حل کردن لخته‌های خون در شریان‌های قلب
• ترکیبی از داروهای مختلف: ممکن است بسته به نظر پزشک نیاز باشد که چندین دارو به صورت همزمان مصرف شوند تا رگ‌های خونی گشاد شوند، درد کاهش پیدا کند و از ریتم‌های قلبی خطرناک جلوگیری شود.

به غیر از درمان‌های فوری که در اورژانس انجام می‌شوند، روش‌های درمانی دیگری نیز برای سکته قلبی وجود دارند که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

کاتتریزاسیون قلبی

کاتتریزاسیون قلبی یکی از روش‌های درمان سکته قلبی است. در این روش می‌توان تصویری از شریان‌های مسدود شده را مشاهده کرد. همچنین علاوه بر این موضوع امکان استفاده از آنژیوگرافی یا استنت گذاری برای باز کردن شریان‌های باریک و مسدود شده وجود دارد.

آنژیوپلاستی با بالون

آنژیوپلاستی با بالون از جمله روش‌های درمان حمله قلبی است. این روش درمانی می‌تواند با کمک یک کاتتر که نوک آن بالون قرار گرفته است، انجام شود. در این روش کاتتر از طریق شریان بازویی یا داخل ران به سمت قلب هدایت می‌شود و تا مکانی که پلاک‌ها باعث مسدود شدن رگ‌ها شده‌اند، ادامه پیدا می‌کند. سپس این کاتتر باعث باز شدن عروق خونی شود و می‌توان در صورت نیاز با باد کردن بالون، دیواره‌های سرخرگ را بزرگ‌تر کرد و انتقال جریان خون را بهبود بخشید. معمولا بالون گذاری با کمک استنت گذاری انجام می‌شود تا عملکرد هر دو بهبود پیدا کند.

قرار دادن استنت

استنت یک قطعه فلزی است که می‌تواند در هنگام قرار گرفتن در رگ‌های خونی باز شود و جریان خون را به صورت صحیح انتقال دهد. استنت در واقع یک قطعه فلزی است که در جداره رگ‌های خونی قرار می‌گیرد و آن را باز نگه می‌دارد. برای قرار دادن استنت در رگ‌های خونی، از یک کاتتر استفاده می‌شود. استنت با کمک کاتتر به محل مورد نظر ارسال می‌شود و سپس کاتتر با کمک بالون استنت را به دیواره رگ می‌چسباند. استنت قبل از ورود به رگ مانند یک جسم جمع شده است، اما پس از ورود به رگ باز می‌شود و مانند یک لوله فلزی از انسداد مجدد شریان جلوگیری می‌کند.

 جراحی بای پس

در صورتی که امکان باز کردن رگ‌ها با کمک بالون و استنت وجود نداشته باشد، می‌توان جراحی بای پس را انجام داد. جراحی بای پس یکی از عمل‌های جراحی رایج در قلب است. در این روش بخشی از رگ که دچار انسداد شده بریده می‌شود و دو بخش از رگ به یکدیگر اتصال داده می‌شوند. یا اینکه ممکن است یک تکه از رگ از بخش‌های دیگر بدن مانند پاها گرفته شود و سپس قبل و بعد از رگ مسدود شده این رگ قرار داده خواهد شد. از این رو جریان خون در یک مسیر جدید و به غیر از مسیر اصلی رگ دارای گرفتگی اتفاق می‌افتد.

استفاده از باتری یا ضربان ساز قلب

در برخی از مواقع که بخشی از عضله قلب به طور کامل از بین رفته و عملکرد خود را از دست داده است، می‌توان از باتری یا ضربان ساز قلب استفاده کرد. در چنین شرایطی یک دستگاه ضربان ساز یا باتری در قلب قرار داده می‌شود که می‌تواند به ثابت نگه داشتن ریتم قلب کمک کند. اگر یک آریتمی خطرناک در فرد رخ بدهد، می‌توان از شوک الکتریکی نیز برای بهبود بیمار استفاده کرد.

برای درمان سکته قلبی به چه پزشکی مراجعه کنیم؟

یکی از سوالات اصلی بیماران برای درمان حمله و سکته قلبی، این است که چه پزشکی را بدین منظور انتخاب کنند. در اولین قدم و به محض مشاهده علائم سکته قلبی حتما باید به پزشک اورژانس مراجعه کنید تا با انجام معاینات پزشکی، اقدامات درمانی تا 1 الی 2 ساعت پس از سکته قلبی انجام شوند. اما در صورتی که اقدامات اورژانسی برای درمان سکته قلبی انجام شده‌اند، می‌توانید برای دنبال کردن بهترین روش درمانی و پیشگیری از شدت گرفتن این بیماری، با پزشکان متخصص قلب و عروق در ارتباط باشید. اکثر پزشکان متخصص و فوق تخصص قلب و عروق برای درمان حمله قلبی اقدامات خوبی را انجام می‌دهند؛ اما در صورت نیاز می‌توانید به پزشکانی مراجعه کنید که دارای بورد تخصصی در زمینه ایسکمی نیز هستند. در این صورت از بهترین روش‌های درمانی حمله قلبی بهره مند خواهید شد. در برخی از مواقع دیده شده است که افراد علائم حمله قلبی را مشاهده می‌کنند، اما در واقعیت مشکل در قلب نبوده و مشکلاتی مانند حمله پانیک، مشکل در معده و سیستم گوارش و … باعث ایجاد این موارد از علائم شده‌اند. در این صورت ممکن است پزشک بیمار را به سایر پزشکان متخصص از جمله روانپزشک، متخصص داخلی و یا گوارش ارجاع دهد.

پیشگیری از سکته قلبی

سکته قلبی از جمله بیماری‌های نگران کننده‌ای است که می‌تواند باعث ایجاد خطرات جانی نیز شود. هرگز برای انجام اقدامات پیشگیری کننده از سکته و حمله قلبی دیر نیست؛ حتی اگر قبلا این بیماری را تجربه کرده باشید. از جمله روش‌های پیشگیری از سکته قلبی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• داشتن سبک زندگی سالم. بهترین کار برای حفظ سلامتی، داشتن یک سبک زندگی سالم است. افرادی که بتوانند رژیم غذایی سالم خود را برای وزن خود حفظ کنند و ورزش منظم داشته باشند، می‌توانند از بروز حمله و سایر بیماری‌های قلبی و عروقی نیز جلوگیری کنند.
• مدیریت شرایط خاص سلامتی. افرادی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای خاص مانند دیابت، فشار خون بالا، گرفتگی عروق کرونر و … هستند، باید دقت بیشتری به سلامت خودشان داشته باشند و از ارائه دهندگان مراقبت‌های پزشکی برای درمان این بیماری‌ها کمک بگیرند. چرا که این بیماری‌ها می‌توانند ریسک ابتلا به سکته قلبی را افزایش دهند.
• مصرف داروها طبق دستور. حمله قلبی می‌تواند در اثر عدم مصرف داروهای رقیق کننده خون و یا سایر داروهای درمان کننده مشکلات قلبی و عروقی رخ بدهد. برای جلوگیری از بروز این مشکل، حتما داروهایی که پزشک به شما توصیه است را مصرف کنید.

پیشگیری  از سکته قلبی مجدد

پیشگیری از سکته قلبی در واقع با دو هدف انجام می‌شود. اولین هدف پیشگیری از بروز این مشکل در افراد است که تا به حال این بیماری را تجربه نکرده‌اند، دومین هدف هم پیشگیری از بروز سکته قلبی مجدد در افرادی است که قبلا این مشکل را تجربه نموده‌اند. برای پیشگیری از سکته قلبی مجدد باید همان اقدامات معمولی که برای پیشگیری از حمله قلبی هستند را انجام دهید. رعایت نکات توصیه شده توسط پزشک نیز اهمیت بسیار زیادی در پیشگیری از بروز این مشکل دارد و باید حتما به آن‌ها توجه داشته باشید.

• فعالیت بدنی: یکی از اقدامات پیشگیری کننده از حمله قلبی مجدد، داشتن فعالیت بدنی منظم است. البته فعالیت بدنی باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود. ممکن است پزشک از شما بخواهد که تا مدتی از انجام ورزش و فعالیت جنسی خودداری کنید.
• تغییرات در سبک زندگی: داشتن یک رژیم غذایی سالم، افزایش فعالیت بدنی، ترک سیگار و مدیریت استرس از جمله اقداماتی هستند که باید بهبود سلامت قلب و بهبود کیفیت زندگی خودتان انجام دهید. در مورد ایجاد تغییرات در سبک زندگی حتما با پزشک خود مشورت کنید تا توصیه‌های لازم در این زمینه به شما داده شود.
• توانبخشی قلبی و عروقی: توانبخشی یکی از برنامه‌های مهم برای بهبود عملکرد قلب است. پس از نارسایی قلبی، حمله قلبی و سکته، مراجعه به یک مرکز توانبخشی قلبی و عروقی برای بازگرداندن صحیح عملکرد قلب و عروق بسیار حائز اهمیت است می‌باشند.

داروهای پیشگیری از سکته قلبی

یکی از اقدامات پیشگیری از حمله قلبی، مصرف داروهای پیشگیری کننده است. همانطور که چندین بار در این مقاله توضیح داده شد، سکته قلبی معمولا در اثر گرفتگی رگ‌های عروق کرونر اتفاق می‌افتد و همین موضوع ایجاب می‌کند که برای پیشگیری از این بیماری، حتما از داروهایی استفاده شود که می‌توانند پلاک‌های خونی را کاهش دهند و از تجمع لخته‌های خونی در جداره‌های رگ‌های خونی جلوگیری نمایند. از جمله معروف‌ترین داروهای پیشگیری از سکته قلبی می‌توان به داروی آسپرین و سایر داروهای ضد انعقاد خون اشاره کرد. این داروها ریسک انعقاد خون را کاهش می‌دهند و باعث جلوگیری از سکته قلبی خواهند شد. با این حال مصرف داروهای ضد انعقاد خون بدون توصیه پزشک نیز مفید نبوده و می‌تواند مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد. از این رو حتما برای مصرف داروهای شیمیایی و گیاهی برای پیشگیری از سکته قلبی با پزشک متخصص در ارتباط باشید.

روش‌های تشخیص سکته قلبی

برای تشخیص سکته قلبی ابتدا باید به علائم بیمار توجه شود. پزشک ممکن است علائم این مشکل را با انجام روش‌های تشخیصی زیر مورد بررسی قرار دهد.

• نوار قلب: یکی از روش‌های تشخیص سکته قلبی، نوار قلب است. این آزمایش ساده می‌تواند فعالیت الکتریکی قلب را ثبت کرده و به پزشک اعلام کند که چقدر عضله قلب آسیب دیده و بخش آسیب دیدگی نیز در کجاست. نوار قلب بسیار ساده و بدون نیاز به انجام اقدام خاصی ثبت خواهد شد.
• آزمایش خون: یکی دیگر از بهترین روش‌های تشخیص حمله قلبی و بررسی روند بهبودی، انجام یک سری آزمایش خون هر 4 الی 8 ساعت یکبار است. آنزیم‌های مختلفی در بدن وجود دارند که میزان مختلف آن‌ها می‌تواند نشان دهنده سطح درگیری قلب باشد. به همین خاطر معمولا در مراکز بیمارستانی برای تشخیص شرایط سیستم قلب و عروق و جلوگیری از حمله قلبی مجدد، آزمایش خون به صورت منظم انجام می‌شود. مهم‌ترین فاکتوری که می‌تواند برای تشخیص حمله قلبی در خون مورد بررسی قرار گیرد، تروپونین است. تروپونین یک پروتئین در سلول‌های قلب است. این پروتئین در اثر کمبود خونرسانی به عضله قلب آزاد خواهد شد.
• اکوکاردیوگرافی: یکی از روش‌های دیگر برای تشخیص سکته قلبی، اکوکاردیوگرافی است. در این آزمایش، امواج صوتی منعکس شده از عضله قلب ثبت می‌شوند که تصاویر مورد نظر ایجاد شوند. می‌توان از اکوکاردیوگافی در حین و بعد از حمله قلبی استفاده کرد تا بتوان میزان پمپاژ قلب را مورد بررسی قرار داد. در این صورت پزشک می‌تواند متوجه شود که کدام یک از بخش‌های قلب دچار آسیب شده‌اند و آیا دریچه‌های قلبی سالم هستند یا خیر.
• کاتتریزاسیون قلبی: اگر داروها نتوانند در کنترل علائم حمله قلبی موثر باشند، ممکن است بیمار در اولین ساعات حمله قلبی به کاتتریزاسیون قلبی نیاز داشته باشد که به این فرآیند، کاتتر قلبی نیز گفته می‌شود. این روش هم برای تشخیص و هم برای درمان رگ‌های گرفته شده مورد استفاده قرار می‌گیرد. بدین صورت که کاتتر وارد رگ‌های عروق کرونری گرفته می‌شود و آن‌ها را باز می‌کند.

در این روش برای تشخیص حمله قلبی یک کاتتر که یک لوله نازک و توخالی است در یک رگ خونی در کشاله ران یا مچ دست قرار داده می‌شود و تا قلب هدایت می‌شود. سپس پزشک می‌انسدادهای ایجاد شده در عروق خون را که اغلب با آنژیوپلاستی یا استنت برای باز کردن شریان و بازگرداندن جریان خون درمان می‌شوند، شناسایی کند.

• تست استرس: یکی دیگر از روش‌های تشخیصی حمله قلبی، تست استرس است. در این شرایط پزشک می‌تواند یک آزمایش تردمیل انجام دهد تا بررسی کند که نواحی قلب در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند را خیر.
• آنژیوگرافی: لخته یا چربی خونی که جریان خون را به قلب شما مسدود می‌کند، عامل حمله قلبی است. آنژیوگرافی آزمایشی است که می‌تواند نواحی مسدود شده با لخته خون را مشخص کند.
• سی تی اسکن: اگرچه سایر روش‌های توضیح داده شده برای تشخیص حمله قلبی مهم هستند؛ اما آزمایش سی تی اسکن قلب می‌تواند تصویری از قلب شما را با جزئیات بسیار به پزشک نشان می‌دهد.
• اسکن قلب هسته‌ای: در طی این آزمایش پزشکان یک رنگ رادیواکتیو را به قلب بیمار تزریق می‌کنند.. سپس از سی تی اسکن یا پت اسکن برای گرفتن عکس‌های پیشرفته از قلب استفاده می‌شود. اسکن قلب هسته‌ای یک تصویر رنگی از قلب بیمار را در اختیار پزشک قرار می‌دهد.

علل سکته قلبی

بیماری عروق کرونر قلب (CHD) اولین و مهم‌ترین دلیل سکته قلبی است. این بیماری به شرایطی گفته می‌شود که رگ‌های خونی اصلی قلب به نام شریان‌های کرونری که میزان خون مورد نیاز عضله قلب را تامین می‌کنند، با تجمع رسوبات مواد چرب و پلاک‌های خونی مسدود شوند. قبل از اینکه حمله قلبی اتفاق بیفتد، یکی از این پلاک‌ها دچار پارگی می‌شود و لخته خون ایجاد خواهد شد. لخته خون ممکن است جریان خون به قلب را مسدود کند و باعث ایجاد حمله قلبی شود. اگرچه دلیل اصلی سکته قلبی، گرفتگی عروق کرونر است؛ اما ریسک فاکتورهای مختلف دیگری نیز وجود دارند که باعث افزایش خطر سکته مغزی می‌شوند که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سن. مردان بالای 45 سال و زنان بالای 55 سال بیشتر از بقیه افراد در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی قرار دارند.
• مصرف تنباکو. سیگار کشیدن یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار، می‌تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد.
• فشار خون بالا. فشار خون بالا می‌تواند باعث آسیب به شریان‌هایی شود که منتهی به قلب هستند. فشار خون بالا در اثر چاقی، کلسترول خون بالا و دیابت نیز رخ می‌دهد که هر کدام از این موارد فاکتورهایی برای افزایش ریسک سکته قلبی هستند.
• کلسترول یا تری گلیسیرید بالا. سطح بالای کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) که با نام کلسترول بد شناخته می‌شود، به احتمال زیاد باعث باریک شدن شریان‌ها می‌شود. سطح بالای برخی از چربی‌های خون به نام تری گلیسیرید نیز خطر ابتلا به حمله قلبی را در زنان و مردان افزایش پیدا می‌دهد. این در حالی است که اگر سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) – یا کلسترول خوب در محدوده استاندارد باشد، خطر حمله قلبی ممکن است کاهش یابد.
• چاقی. چاقی با فشار خون بالا، دیابت، سطوح بالای تری گلیسیرید و کلسترول بد و سطوح پایین کلسترول خوب در ارتباط است و همین موضوع باعث شده تا افراد چاق بیشتر از سایر افراد در معرض حمله قلبی باشند.
• دیابت. در صورتی که انسولین کافی در بدن ترشح نشود، ریسک حمله قلبی افزایش پیدا خواهد کرد. در چنین شرایطی فرد دارای بیماری دیابت می‌باشد.
• سندرم متابولیک. سندرم متابولیک باعث چاقی در کمر، فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا، قند خون و افزایش کلسترول می‌شود. افرادی که دارای سندرم متابولیک هستند، دو برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض حمله قلبی می‌باشند.
• سابقه خانوادگی حملات قلبی. اگر برادر، خواهر، والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ (در سن 55 سالگی برای مردان و در سن 65 سالگی برای زنان) یک بار حمله قلبی داشته باشند، ممکن است اعضای خانواده در معرض خطر بیشتری به حمله قلبی قرار داشته باشند.
• ورزش ناکافی. کمبود فعالیت بدنی (سبک زندگی کم تحرک) با خطر بیشتر حمله قلبی مرتبط است. ورزش منظم سلامت قلب را بهبود می‌بخشد و باعث کاهش خطر حمله قلبی می‌شود.
• رژیم غذایی ناسالم. داشتن رژیم غذایی سرشار از قند، چربی حیوانی، غذاهای فرآوری شده، چربی‌های ترانس و نمک خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد. بهتر است برای پیشگیری از سکته قلبی مقدار زیادی میوه، سبزیجات، فیبر و روغن‌های سالم بخورید.
• فشار. استرس عاطفی مانند عصبانیت شدید و شوک روحی، ممکن است خطر حمله قلبی را افزایش دهد.
• سابقه پره اکلامپسی. این وضعیت باعث افزایش فشار خون در دوران بارداری می‌شود و خطر ابتلا به بیماری قلبی را در طول زندگی افزایش می‌دهد.
• ابتلا به بیماری‌های خود ایمنی. ابتلا به بیماری‌هایی مانند آرتریت روماتوئید یا لوپوس می‌تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد.

عوارض سکته قلبی

سکته قلبی به دلیل اینکه خونرسانی به عضلات قلب را محدود می‌کند، می‌تواند عوارض زیادی را به همراه داشته باشد. در واقع آسیبی که به عضله قلب وارد می‌شود، به دلیل عدم خونرسانی به آن می‌باشد. از جمله عوارض سکته و حمله قلبی در افراد مختلف شامل موارد زیر هستند:

• ریتم قلب نامنظم یا غیر معمول (آریتمی). آسیب سکته قلبی به عضلات، می‌تواند بر نحوه حرکت سیگنال‌های الکتریکی در قلب تاثیر داشته باشد و باعث ایجاد تغییرات در ضربان قلب شود. این موضوع به آریتمی معروف است و در برخی از مواقع می‌تواند جدی و کشنده باشد.
• شوک قلبی. این وضعیت نادر زمانی رخ می‌دهد که قلب به طور ناگهانی قادر به پمپاژ خون نباشد.
• نارسایی قلبی. آسیب زیاد به بافت عضله قلب می‌تواند باعث شود که قلب قادر به پمپاژ کردن خون نباشد. نارسایی قلبی در اثر سکته می‌تواند موقت یا طولانی مدت (مزمن) باشد.
• التهاب بافت کیسه اطراف قلب (پریکاردیت). گاهی اوقات حمله قلبی باعث می‌شود تا عملکرد قلب دچار اختلال شود و سیستم ایمنی نیز پاسخی منفی به بافت‌های خوب داشته باشد.
• ایست قلبی. در این شرایط بدون هیچ هشداری قلب می‌ایستد. تغییر ناگهانی در سیگنال‌های قلب باعث ایست قلبی ناگهانی می‌شود. حمله قلبی خطر ابتلا به این وضعیت تهدید کننده زندگی را افزایش می‌دهد.

روند بهبود پس از سکته قلبی

مدت زمان بهبودی پس از سکته قلبی وابسته به فاکتورهای مختلفی است که از جمله آن‌ها می‌توان به شدت حمله قلبی و میزان آسیبی که به عضلات قلب وارد شده است اشاره کرد. اکثر افراد می‌توانند پس از سکته مغزی به سر کار بروند و کارهای روزمره را انجام دهند؛ اما یک سری محدودیت‌هایی نیز برای افراد در نظر گرفته می‌شود که از جمله آن‌ها می‌توان به عدم انجام کارهای سنگین، بلند نکردن اجسام سنگین، کاهش ریتم قلب با ورزش و … اشاره کرد. با ترکیبی از تغییرات سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم، مصرف داروهای گیاهی و شیمیایی و همچنین شرکت در جلسات بازتوانی می‌توان به راحتی به زندگی روزمره پس از حمله قلبی بازگشت. معمولا پس از حمله قلبی افراد باید مدت زمان کوتاهی را در بیمارستان‌ها حضور داشته باشند و پس از آن به منزل می‌روند و مراقبت‌های پزشکی را با کمک داروها و توصیه‌های پزشک در منزل انجام می‌دهند.

اسکیزوفرنی نوعی اختلال روانی مزمن است. معمولاً این اختلال به همراه تحریف واقعیت و توهم همراه است. عوامل محیطی، تفکر و رفتار فرد را بشدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری کمتر شایع است و تنها یک درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا می‌شوند. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر روانشناس و دکتر روانپزشک مراجعه کنید. اختلال اسکیزوفرنی کاملا متفاوت  از هم گسیختگی شخصیتی (dissociative identity disorder) یا می باشد  (split personality) یاد می‌شود. برخی این دو اختلال را یکسان می پندارند . میزان بروز اختلال  اسکیزوفرنی در زنان و مردان به یک اندازه است و در هر سنی امکان ابتلا به آن وجود دارد.. معمولاً مردان در اواخر دوران نوجوانی و در اوایل دهه ۲۰ این بیماری را تجربه می‌کنند. در حالی که اسکیزوفرنی در زنان معمولاً در اواخر دهه ۲۰ و اوایل دهه ۳۰ ظاهر می‌شود.. برای اطلاع از نشانه‌ها و روش‌های درمان و عوامل به‌وجود آورنده این بیماری با ما همراه شوید.

اسکیزوفرنی در زبان انگلیسی

اسکیزوفرنی وشیزوفرنی   Schizophrenia در واقع یکی هستند و تفاوت آنها تنها بخاطر شکل تلفظ آنهاست .

علائم اسکیزوفرنی

علائم اسکیزوفرنی را می توان به سه گروه علائم اولیه، علائم مثبت و علائم منفی تقسیم نمود.

علائم اولیه

اولین نشانه های این اختلال بیشتر  در سال‌های نوجوانی و اوایل دهه ۲۰ زندگی دیده می شود.به دلیل شرایط خاص دوران بلوغ و تغییر رفتار نوجوانان در این سنین اغلب این نشانه ها طبیعی قلمداد می شود و مورد توجه قرار نمی گیرد. علائم اولیه اسکیزوفرنی عبارت‌اند از: • گوشه گیری • همیشه در حال تغییر دوستان یا گروه های اجتماعی • پایین آمدن سطح تمرکز • اختلال خواب • حساس شدن • عملکرد تحصیلی ضعیف و مشکل در تکمیل و ارسال کار

علائم مثبت

علائم مثبت اسکیزوفرنی شامل رفتارهایی است که معمولاً در افراد سالم دیده نمی شود. بنابراین اعمال این خاصیت بر علائم به معنای مطلوب یا خوشایند بودن آنها نیست. اساساً این بدان معناست که پس از مدتی، این علائم می تواند به علائم اولیه اضافه شود و زندگی و روابط اجتماعی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. علائم مثبت اسکیزوفرنی عبارتند از:

توهم

توهم تجربه ای است که در واقعیت وجود ندارد و ذهن فرد آن را برای او ایجاد می کند. این شامل شنیدن، دیدن، بوییدن، چشیدن، یا به طور کلی احساس چیزهایی است که در واقع وجود ندارند و دیگران نمی توانند آن ها را تجربه کنند. لازم به یادآوری است که توهمات شنیداری و بصری در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی شایع تر است.

هذیان

طبق تحقیقات، اکثر بیماران اسکیزوفرنی مشکل خودفریبی دارند. این به معنای باور باورهای غیرمنطقی و نادرست است. شایع ترین انواع ضعف مرتبط با این بیماری عبارتند از::

• فردی که از اسکیزوفرنی رنج می برد اعتراف می کند که خانواده و دوستانش در تلاش برای آزار و اذیت او هستند.
• فرد مبتلا به اسکیزوفرنی، همه پدیده های طبیعی و رفتار عادی افراد اطراف خود را اشتباه تفسیر می کند، تصور می کند که آنها معنای خاصی دارند و در آن تأمل می کند.
• فردی که از اسکیزوفرنی رنج می برد، معتقد است که فرد بسیار مهمی است و اغلب معتقد است که دارای قدرت های ماوراء طبیعی است.
• فردی که از اسکیزوفرنی رنج می برد فکر می کند تحت کنترل یک فرد یا گروه بیرونی در طول یک حمله هذیانی است. این افراد بر این باورند که تحت تأثیر و تحمیل افکار غریبه ها هستند یا اینکه افکار و عقاید شخصی آنها توسط افراد دزدیده شده است.

اختلالات فکری

داشتن طرز تفکرغیرعادی یا پردازش اطلاعات عادی یکی از ویژگی های افراد مبتلا به این اختلال است. مانند : نداشتن تمرکز، پراکنده گویی ،صحبت های گیج کننده ، استفاده از کلمات و عبارات بی معنیو تکرار بیش از حد جملات.

اختلالات حرکتی

اختلالات حرکتی عبارت از حرکات تکرارشونده، تقلید صدای دیگران، تقلید حرکات بدنی، بی‌قراری، عدم‌ واکنش به اتفاق‌ها و محرک‌های محیطی و ایجاد حالت‌های عجیب در صورت و بدن است که در بیماران شیزوفرنی مشاهده می‌شود. از این جمله می‌توان به مواردی نظیر مانند راه رفتن مکرر و بی هدف در یک منطقه نسبتا کوچک یا در دایره است.

اختلالات رفتاری

از جمله اختلالات رفتاری بیماران شیزوفرنی می‌توان  عصبانیت و پرخاشگری، انجام به دفعات زیادحرکات نکراری  و ثابت ماندن در وضعیتی خاص برای مدتی طولانی را نام برد. ابتلا به این بیماری تمام کارهای  برنامه ریزی شده  فرد را دچار اختلال می‌کند. به این ترتیب، بیمار توانائی  کنترل رفتارها و عکس العمل های خود را ندارد در نتیجه نمی تواند  رابطه درستی با دیگران برقرار کند.

علائم منفی

به دسته‌ای از علائم بیماری شیزوفرنی که ویژگی‌های آن در افراد سالم قابل مشاهده نیست، علائم منفی می‌گویند. برخی از این علائم عبارتند از :

• فقدان احساسات یا کم بودن
• بیحالی
• کم‌حرفی
• بی‌انگیزگی
• نداشتن شوق به زندگی و لذت بردن
• آشفتگی ظاهری و نداشتن بهداشت

علائم شناختی

علائم شناختی اسکیزوفرنی عمدتاً به عدم درک اطلاعات و ناتوانایی در استفاده از آن‌ها، میزان تمرکز یا توجه و عملکرد حافظه فعال مربوط می‌شود. همچنین بسیار مهم است که تشخیص دهیم یک فرد دارای این اختلال است یا طبیعی نیست

مراحل اسکیزوفرنی

مراحل اسکیزوفرنی به سه مرحله اصلی تقسیم می شود..

مرحله مقدماتی:

این وضعیت با ظهور اولین علائم همراه است و عمدتاً در نوجوانی یا جوانی رخ می دهد..

مرحله فعال

در این مرحله علائم اسکیزوفرنی مانند هذیان، توهم، بی نظمی در گفتار و رفتار و موارد دیگر مشهود است.

مرحله باقی‌مانده

مرحله باقیمانده حالتی است که علائم مثبت بیماری مثل توهمات و هذیان های بیمار پایان یافته و با وجود این، برخی از علائم منفی  مانند انزواگرایی و بی تفاوتی همچنان ادامه دارد باقی می مانند و به طور جدی بر تعاملات اجتماعی افراد تأثیر می گذارد

دلایل ابتلا به اسکیزوفرنی

دلیل اصلی ابتلابه اسکیزوفرنی هنوز روشن نیست.با این وجود، درست مانند سرطان و دیابت، این اختلال یک بیماری واقعی است که پایه بیولوژیکی دارد. تحقیقات در مورد این بیماری هنوز ادامه دارد. با وجود این، علل احتمالی اسکیزوفرنی را می توان به شرح زیر فهرست کرد:

ژنتیک یا وراثت:

احتمال دارد این بیماری بطور ارثی  از والدین به فرزندان منتقل شود.

شیمی مغز و مدارهای آن

شاید مغز بیماران مبتلا به این بیماری قادر به کنترل انتقال دهنده های عصبی و تأثیرگذاری بر مدارهای سلول عصبی یا مسیرهایی که بر رفتار و تفکر تأثیر می گذارد، نباشد.

ناهنجاری در ساختار مغز

بر اساس پژوهش های انجام شده، مغز برخی از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ساختار غیر طبیعی دارد. این ممکن است یکی از دلایل این بیماری باشد.

عوامل محیطی

عفونت های ویروسی حاد، برخورد بابعضی سموم ، استفاده از برخی داروها مانند ماری جوانا یا قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا می تواند باعث اسکیزوفرنی در افراد دارای این ژن شود. از طرفی این بیماری عمدتا زمانی رخ می دهد که بدن دچار تغییرات هورمونی دوران بلوغ نوجوانی و سالمندی می شود.

چه کسانی بیش از سایرین در معرض ابتلا به اسکیزوفرنی قرار دارند؟

بر اساس تجربیات، هر شخصی از هر نژاد و ملیتی و در هر سنی ممکن است به اسکیزوفرنی مبتلا شود. با این حال، به طور معمول نخستین نشانه‌های این بیماری در سنین نوجوانی یا اوایل دهه ۲۰ زندگی پدیدار می‌شوند. اسکیزوفرنی در زنان و مردان به طور مساوی روی می‌دهد. با این حال، نشانه‌های این اختلال در مردان به‌مراتب سریع‌تر از زنان خود را نشان می‌‌دهند. هر چه علائم زودتر آشکار شوند، شدت بیماری بیش‌تر خواهد شد. تحقیقات نشان داده‌اند، برخی کودکان بالای ۵ سال هم در موارد نادری ممکن است به شیزوفرنی دچار شوند. طبق تجربه، ابتلا به اختلال اسکیزوفرنی  برای هر فردی از هر نژاد یا ملیت و در هر سنی ممکن است . با این حال، معمولا اولین علائم این بیماری در سال های نوجوانی یا اوایل دهه 20 ظاهر می شود. اسکیزوفرنی در مردان و زنان به یک اندازه رخ می دهد. با این حال، علائم این اختلال در مردان بسیار سریعتر از زنان ظاهر می شود. هر چه علائم زودتر ظاهر شوند، بیماری شدیدتر است. تحقیقات نشان داده است که برخی از کودکان بالای 5 سال در موارد نادری به اسکیزوفرنی مبتلا می شوند.

انواع اسکیزوفرنی

انواع اسکیزوفرنی عبارت‌اند از:

پارانوئید (Paranoid)

این نوع اسکیزوفرنی معمولاً در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود و با توهمات و تردیدها همراه است. به این ترتیب این افراد به ندرت می توانند شغل خود را حفظ کنند، با مردم روابط دوستانه برقرار کنند یا حتی به پزشک مراجعه کنند.   بیشتر بخوانید:درمان خانگی برای استرس چیست؟

هبفرنیک (Hebephrenic)، آشفته، بی نظم یا سازمان‌نیافته

فراد مبتلا به این نوع اسکیزوفرنی معمولا علائمی مانند گیجی در گفتار و رفتار نشان می دهند و احساس انزوا و بی تفاوتی می کنند.

بی‌تفاوت (Undifferentiated)

این نوع اسکیزوفرنی اغلب با علائمی مانند بی تفاوتی، بی توجهی و بی احساسی همراه است و باعث می شود که فرد نسبت به دنیای اطراف و موضوعات مختلف علاقه و شوقی  نشان ندهد و مانند افراد سرد ودل مرده رفتار کند.

باقیمانده (Residual)

مشخصه این نوع اسکیزوفرنی معمولاً هذیان و توهم نیست و اغلب شامل رفتارهایی مانند گوشه گیری، کوتاهی در انجام وظیفه، رفتارنامتداول ، بی توجهی به بهداشت و بهداشت شخصی  و ادراکات ناخواسته است.

کاتاتونیک (Catatonic)

فرد مبتلا به اختلال کاتاتونیک میتوانند علائم مختلفی را تجربه کنند. مثل بی حرکتی به این معنی که فرد نمی تواند حرکت کند، صحبت کند یا به محرک ها پاسخ دهد. با این حال، برخی از افراد مبتلا ممکن است حرکات بیش از حد و رفتار خشن  از خود نشان دهند

روش‌های تشخیص اسکیزوفرنی

پزشک معالج ضمن مشاهده علائم این اختلال، شرح حال بیمار را می گیرد و ممکن است معاینات فیزیکی خاصی را نیز انجام دهد.برای رد علل دیگرمانند مسمومیت با مواد مخدر یا الکل  ،آزمایش خون وبرای ورم یا  تومور مغزی  سی تی اسکن یا ام آر آی مغز هم برای بیمار درخواست می شود. در واقع  هیچ آزمایش اختصاصی برای تشخیص اسکیزوفرنی وجود ندارد. در صورتیکه دلایل جسمی رد شود ،بیماران  ممکن است به روانپزشک یا روانشناس ارجاع داده شوند. این متخصصان اسکیزوفرنی را از طریق مصاحبه و با استفاده از ابزارهای ویژه برای ارزیابی وضعیت روانی و تجزیه و تحلیل گزارش های علائم و خود ارزیابی ها تشخیص می دهند.

روش درمان اسکیزوفرنی

درمان اسکیزوفرنی به معنای کاستن از  علائم شدید بیماری  و کاهش  احتمال عود یا بازگشت نشانه‌ها است. گزینه های درمانی اسکیزوفرنی عبارت‌اند از: درمان دارویی درمان دارویی اسکیزوفرنی شامل تجویزداروهای ضد روان پریشی است و به تسکین ناخوشایندترین علائم مانند توهم، هذیان و اختلالات روانی کمک می کند. برای آگاهی  داروی مناسب باید به پزشک مراجعه کنید یا از طریق خدمات مشاوره آنلاین دکتر یاب با بهترین متخصصان کشور تماس بگیرید. از جمله محبوب ترین گروه های داروهای مناسب برای این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد: • داروهای ضد روان پریشی • داروهای تثبیت‌کننده اخلاق و رفتار • داروهای ضد افسردگی • ترکیب داروهای نامبرده شده نکته ۱ کلوزاپین تنها داروی  تایید شده توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده  (FDA) برای بهبود علائم اسکیزوفرنی کلوزاپین است. این دارو عمدتاً در موارد مقاوم به درمان استفاده می شود و برای کاهش احتمال خودکشی در برخی از بیماران در معرض خطر تجویز می شود. نکته ۲ حتما توجه داشته باشیئ که دارو فقط با دستور پزشک تجویز شود و مصرف آن زیر نظر وی انجام شود

مراقبت‌های ویژه تخصصی (CSC)

مراقبت تخصصی (CSC) یک روش گروهی است که برای درمان اسکیزوفرنی با  ظهور نشانه های اولیه بیماری ، با ترکیبی از درمان‌های مختلف مانند دارو، مشاوره روان‌شناختی، خدمات اجتماعی، اشتغال و آموزش استفاده می‌شود.  در این ارتباط خانواده بیمار تا حد امکان درگیر این درمان هستند. به یاد داشته باشید که درمان زودهنگام تنها راه دستیابی به موفقیت و توانمندسازی بیمار برای داشتن یک زندگی عادی است

درمان روان‌شناختی

بیشتر موارد، دارو فقط می تواند علائم اسکیزوفرنی را کاهش دهد. اما استفاده از روش های درمانی روانشناختی در کاهش مشکلات رفتاری، روانی، اجتماعی و شغلی ناشی از این بیماری موثر خواهد بود. به این ترتیب بیمار می تواند علائم اولیه را شناسایی کرده، علائم را مدیریت کرده و از شدت اختلال جلوگیری کند. انواع مختلفی از درمان روانشناختی وجود دارد که شامل موارد زیر است:

توان‌بخشی

توانبخشی بیشتر  بر مرکزیت پیشرفت  وتسلط مهارت های  اجتماعی، آموزشی و حرفه ای تلاش دارد  دارد و با هدف ایجاد حس استقلال تا حد امکان برای این بیماران استفاده می شود. اصلاح شناختی اصلاح شناختی به معنای استفاده از راهبردهای مناسب برای جبران مشکلات ناشی از پردازش اطلاعات است..

روان‌درمانی

روان درمانی روندی مستمر است که به بیمار کمک می کند وضعیت فعلی خود را بهتر درک کند و مهارت های  رویا روئی با مشکلات و حل آنها را بیاموزد. مشاوره خانوادگی مشاوره خانواده به بستگان بیمار کمک می کند تا نحوه مقابله، اجتناب و کمک را بیاموزند.

بستری کردن

اکثر بیماران اسکیزوفرنی به صورت سرپایی ارزیابی می شوند و با دارو و مشاوره درمان می شونئ. با این حال، برخی از این افراد ممکن است در بیمارستان بستری شوند. این روش اغلب برای بیمارانی استفاده می شود که احتمال دارد به خود یا دیگران آسیب برسانند و قادر به مراقبت از خود در خانه نیستند.

الکتروشوک درمانی (ECT)

در این روش  بیمار بیهوش شده و درهمبن حالت الکترودهایی به پوست سر بیمار وصل کرده و یک شوک الکتریکی خفیف به مغز فرستاده می شود. دوره الکتروشوک درمانی معمولاً شامل دو تا سه جلسه در هفته است و این روند چندین هفته طول می کشد. با استفاده از این تکنیک،  با گذشت زمان خلق و خوی بیمار به تدریج بهتر می شود. شوک الکتریکی کنترل شده می تواند برسیستم عصبی مغز را اثرگذاشته  و در تسکین علائمی مانند افسردگی و اختلال دوقطبی موثر باشد. این روش درمانی معمولاً زمانی تجویز می شود که دارو یا مشاوره به بیمار کمک نکند..

تحریک عمیق مغز (DBS)

پژوهشگران  در حال بررسی تکنیکی  به نام تحریک عمیق مغز (DBS) هستند و انتظار می رود  با کمک این روش  بتوانند با تحریک نقاط مشخصی  از مغز برخی اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی را کنترل کنند.

سؤالات اسکیزوفرنی

آیا افراد مبتلا به شیزوفرنی خطرناک هستند؟

بر خلاف اینکه  در فیلم های سینمایی و یا رمان های معروف افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و بسیاری از اختلالات روانی دیگر به عنوان افراد مخوف و مخاطره آمیز  به نمایش گذاشته می شوند ، این بیماران  معمولاً خشن نیستند و ترجیح می دهند از جامعه و مردم دوری کنند. این افراد تنها زمانی خشونت نشان می دهند که تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر باشند یا بر اثر یک عامل بیرونی تهدید یا تحریک شوند. به همان سان خطر آنها تنها متوجه خودشان است زیرا تمایل زیادی به خودکشی دارند..

برای مبتلایان به اسکیزوفرنی چه چشم‌اندازی متصور است؟

با روش های درمانی مناسب، اکثر افراد مبتلا به این بیماری می توانند زندگی مفید و قابل قبولی  داشته باشند. البته این امر عمدتاً به شدت بیماری، روش درمان و طول درمان بستگی دارد. توجه داشته باشید، باید این مسئله را در نظر بگیریم که تحقیقات در زمینه این اختلال و درمان آن در حال انجام است.. بنابراین، تکنیک های جایگزین و موثرتر ممکن است به زودی معرفی شوند. آیا ابتلا به اسکیزوفرنی قابل پیشگیری است؟. روش موثری برای پیشگیری از این بیماری هنوز معرفی نشده است. اما تشخیص زودهنگام و درمان زودهنگام به طور قابل توجهی در کنترل و کاهش احتمال عود بیماری موثر خواهد بود

طول عمر بیماران اسکیزوفرنی چقدر است؟

بر اساس تحقیقات انجام شده، بیماری های روانی، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف و تمایل به خودکشی می تواند عمر بیماران اسکیزوفرنی را تا 10 سال کاهش دهد.

داروی اسکیزوفرنی چیست؟

تاکنون داروی اختصاصی  برای درمان  این بیماری معرفی نشده است  و اغلب از گروه داروهای  ضد افسردگی، ضد روان پریشی و تثبیت کننده خلق و خو برای درمان این بیناران استفاده شده است .

عفونت واژن یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشتی در بین خانم‌ها است. این عفونت‌ها می‌توانند به دلایل مختلفی بروز کنند و علائم متفاوتی داشته باشند. عموماً، عفونت‌های واژن ناشی از تغییر در تعادل طبیعی میکروب‌های موجود در واژن هستند. این تغییرات می‌توانند به واسطهٔ عواملی چون استرس، تغییرات هورمونی، مصرف برخی داروها، یا بهداشت نامناسب ایجاد شوند. علائم رایج عفونت واژن شامل خارش، سوزش، ترشحات غیرطبیعی، بوی نامطبوع و درد یا ناراحتی هنگام ادرار کردن یا دخول است. این علائم می‌توانند نشانه‌ای از وجود عفونت‌هایی مانند کاندیدیازیس (عفونت قارچی واژن)، واژینوز باکتریایی یا بیماری‌های مقاربتی باشند. تشخیص دقیق نوع عفونت واژن مهم است، زیرا درمان‌ها بسته به نوع عفونت متفاوت هستند. برای تشخیص و درمان صحیح، مراجعه به پزشک یا متخصص زنان توصیه می‌شود. همچنین، رعایت بهداشت مناسب و اقدامات پیشگیرانه می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های واژن کمک کند.

قویترین قرص ها برای عفونت واژن

ممکن است برای شما سوال باشد که چه قرصی برای عفونت واژن خوبه؟؛ درمان عفونت واژن به نوع عفونت بستگی دارد. معمولاً سه نوع اصلی عفونت واژن عبارتند از: عفونت قارچی، واژینوز باکتریایی و تریکومونیازیس. برای هر کدام از این شرایط، نوع خاصی از دارو تجویز می‌شود:

1. عفونت‌های قارچی (مانند کاندیدیازیس): این نوع عفونت معمولاً با داروهای ضد قارچ تجویزی یا بدون نسخه درمان می‌شود. مثال‌های رایج عبارتند از:

• کلوتریمازول (مانند کانستن یا جایرو)
• فلوکونازول (دیفلوکان) که به صورت خوراکی مصرف می‌شود.

1. واژینوز باکتریایی: این شرایط معمولاً با آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند:

• مترونیدازول (فلگیل)
• کلیندامایسین درمان می‌شود. این داروها می‌توانند به صورت خوراکی یا به صورت کرم واژینال مصرف شوند.

1. تریکومونیازیس: این عفونت معمولاً با مترونیدازول یا تینیدازول درمان می‌شود.

توجه داشته باشید که تشخیص و درمان عفونت واژن باید تحت نظر پزشک انجام شود. مصرف خودسرانه داروها بدون تشخیص دقیق می‌تواند باعث بروز عوارض جانبی شود و ممکن است در درمان عفونت موثر نباشد. همچنین، برخی از عفونت‌های واژن ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل بهداشتی جدی‌تر باشند، بنابراین مشورت با پزشک برای تشخیص صحیح و انتخاب درمان مناسب ضروری است.   بیشتر بخوانید:شربت دیفن هیدرامین، موارد مصرف و بهترین نحوه مصرف

قرص برای عفونت واژن پنیری

عفونت واژن پنیری، که معمولاً به عنوان کاندیدیازیس واژینال یا عفونت قارچی واژن شناخته می‌شود، اغلب با داروهای ضد قارچ درمان می‌شود. برای درمان این نوع عفونت، ممکن است پزشک قرص خوراکی فلوکونازول را تجویز کند. فلوکونازول یک داروی ضد قارچ است که به طور گسترده برای درمان عفونت‌های قارچی استفاده می‌شود.

فلوکونازول (دیفلوکان)

• نحوه مصرف: معمولاً به صورت یک دوز خوراکی تجویز می‌شود.
• کاربرد: اثربخش در درمان عفونت قارچی واژن.
• مزایا: این دارو به دلیل راحتی مصرف (تنها یک دوز خوراکی) محبوب است.
• عوارض جانبی: مانند هر داروی دیگری، فلوکونازول نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد، اما اغلب افراد هیچ عارضه‌ای را تجربه نمی‌کنند.

نکات مهم

• تشخیص دقیق: قبل از شروع هرگونه درمانی، تشخیص دقیق توسط پزشک ضروری است.
• مراجعه به پزشک: اگر علائم پس از درمان بهبود نیافت یا بدتر شد، باید مجدداً به پزشک مراجعه کرد.
• مراقبت‌های بهداشتی: رعایت بهداشت واژن و پیشگیری از عوامل خطرساز برای جلوگیری از بازگشت عفونت مهم است.

قرص عفونت واژن در بارداری

درمان عفونت واژن در دوران بارداری باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود، زیرا برخی داروها ممکن است برای جنین خطرناک باشند. پزشکان معمولاً داروهایی را تجویز می‌کنند که ایمنی آنها در دوران بارداری تایید شده است.

عفونت قارچی (کاندیدیازیس واژینال)

برای درمان عفونت‌های قارچی در دوران بارداری، اغلب از درمان‌های موضعی مانند کرم‌ها یا شیاف‌های واژینال استفاده می‌شود. این داروها شامل:

• کلوتریمازول: یک کرم ضد قارچ که برای استفاده موضعی در واژن است.
• میکونازول: شیاف واژینال یا کرم دیگری که برای درمان عفونت‌های قارچی استفاده می‌شود.

این داروها معمولاً برای استفاده در دوران بارداری ایمن تلقی می‌شوند، اما همیشه باید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.

واژینوز باکتریایی

واژینوز باکتریایی معمولاً با آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند مترونیدازول یا کلیندامایسین درمان می‌شود. این داروها می‌توانند به صورت خوراکی یا به صورت کرم واژینال مصرف شوند، اما در دوران بارداری، پزشک تصمیم می‌گیرد که کدام روش درمانی امن‌تر است.

نکات مهم

• مشورت با پزشک: همیشه قبل از استفاده از هر نوع دارو در دوران بارداری با پزشک متخصص زنان مشورت کنید.
• رعایت احتیاط: برخی داروها ممکن است برای جنین خطرناک باشند، بنابراین توصیه می‌شود که از داروهای موضعی به جای داروهای خوراکی استفاده شود.
• پیگیری علائم: اگر علائم پس از درمان بهبود نیافت یا بدتر شد، باید مجدداً به پزشک مراجعه کرد.

سقف فولادی نوعی سقف است که از ورق های فولادی گالوانیزه ساخته می شود و ظاهری موج دار دارد. از این نوع سقف می توان به عنوان عایق و حفاظ تیرهای ساختمان استفاده کرد. سقف تخت فولادی به دلیل وزن سبکی که دارد هزینه حمل و نقل و نصب را کاهش می دهد. علاوه بر این، با وجود وزن کم، مقاومت بالایی در برابر وزن دارد و عمر طولانی بیش از 50 سال دارد. علاوه بر استفاده در ساخت سقف، می توان از آن در زیر ساختمان نیز استفاده کرد. به طور کلی، مزایای سقف فولادی آن را به یک راه حل ساخت و ساز مفید و انعطاف پذیر در بیشتر موارد تبدیل می کند.

1. صرفه جویی در زمان با عرشه فولادی

یکی از مهمترین مزایای عرشه فولادی سرعت اجرای بالای آن است که باعث کاهش زمان و هزینه ساخت می شود. ورق های فولادی برای ساخت سقف در عرض و اندازه مورد نیاز آماده می شوند. سپس با جوشکاری به سازه ساختمان متصل می شوند که باعث افزایش سرعت ساخت می شود. اگر برای ساخت سقف از مصالح ساختمانی استفاده شود، آماده سازی و نصب مصالح و انجام کارهای تکمیلی زمان زیادی می برد. همچنین پس از اتمام کار باید چند روز صبر کرد تا مواد خشک شوند و به استحکام لازم به سقف برسد. اما با استفاده از سقف عرشه فولادی این مشکلات برطرف شده و ساخت سازه به سرعت و کارآمدی انجام می شود. به گونه ای که سرعت اجرا را تا 11 برابر افزایش می دهد.

2. افزایش دقت در ساخت عرشه فولادی

کاهش خطا در فرآیند ساخت و ساز از دیگر مزایای سقف های فولادی است که بسیار حائز اهمیت است. با استفاده از روش های صنعتی می توان خطاهای ناشی از فعالیت های انسانی مانند عدم دقت اندازه گیری و اختلاط مواد را به حداقل رساند. پیش برش قطعات با اندازه گیری های دقیق و استفاده از محصولات پیش ساخته، میزان کار مورد نیاز را کاهش می دهد و خطر ساخت نادرست را به حداقل می رساند. همچنین خطاهایی که باعث دوباره کاری پرهزینه می شوند را کاهش می دهد. به این ترتیب استفاده از روش های صنعتی مانند استفاده از سقف ورق فولادی، کیفیت کلی محصول نهایی را بهبود می بخشد و فرآیند تولید را سریعتر و کارآمدتر می کند.

3. کاهش هزینه ساخت

سقف عرشه فولادی یکی از روش های جدید و موثر در ساخت و ساز ساختمان است که باعث افزایش فاصله تیرها و کاهش استفاده از فولاد در چارچوب می شود. این روش حدود 10 تا 30 درصد در فولاد صرفه جویی می کند و مصرف میلگرد را حدود 40 تا 60 درصد کاهش می دهد. یکی از ویژگی های مثبت این نوع سقف دوام و عدم نیاز به شکل دهی آن است که باعث افزایش سرعت اجرای پروژه و کاهش هزینه های ساخت می شود. به عبارت دیگر آقایان سقف عرشه فولادی را به عنوان یک قالب باکیفیت می دانند که مرحله قالب گیری را از اجرای سقف حذف می کند و کارایی ساخت ساختمان را بهبود می بخشد.

4. جلوگیری از لرزش ساختمان و افزایش ایمنی

کاهش ارتعاشات ناشی از زلزله و افزایش ایمنی ساختمان ها موضوع بسیار مهمی برای صنعت ساختمان است. یکی دیگر از مزایای سقف های عرشه فولادی این است که به کاهش لرزش در ساختمان کمک می کند. ورق های عرشه فولادی گالوانیزه نیز یکی از مقاوم ترین ورق های موجود در آتش در بازار هستند. روکش گالوانیزه این نوع ورق فلزی را در برابر خوردگی و زنگ زدگی مقاوم کرده و مقاومت خوبی در برابر آتش دارد.

5. عایق در برابر صدا

در ساختمان های دارای سقف ورق فولادی معمولا از عایق صدا برای کاهش صدای بیرون ساختمان استفاده می شود. این عایق شامل کف، دیوار و سقف با ضخامت های مختلف است که با توجه به فعالیت های داخل ساختمان و نوع مصالح ساختمانی مورد استفاده تعیین می شود. با استفاده از این عایق ها صدای خارج از ساختمان کاهش می یابد و به ساکنین آرامش می دهد. این مشکل باعث شده است که مزایای عرشه سقف فولادی بیش از گذشته اهمیت پیدا کند و افراد بیشتری به استفاده از آن تمایل پیدا کنند.

6. فرم سقف فولادی

استفاده از عرشه های سقف فولادی در ساخت و ساز به دلیل ویژگی هایی مانند نظم، یکپارچگی و ایمنی در بین معماران و سازندگان بسیار محبوب است. علاوه بر این یکی دیگر از مزیت های سقف فولادی ظاهر شیک و زیبای آن است که نقش بسیار مهمی در جلوه بصری ساختمان دارد و می تواند زیبایی و ارزش افزوده زیادی به ساختمان ببخشد. همچنین به دلیل قابلیت نصب و سازگاری با سایر قسمت های ساختمان، می توان از آن در پروژه های مختلف استفاده و گنجانید. در واقع با کمک این محصولات می توانید انواع سازه ها را بسازید و به زیبایی دلخواه دست پیدا کنید.

7. عایق صدا و حرارت

سقف فولادی یکی از راه حل های محبوب برای ساختمان های صنعتی و تجاری است. با این حال، در طول سال‌ها شاهد بوده‌ایم که محافظ صوتی خوبی نیست. اما با توجه به ظهور تکنولوژی های روز، این محصولات قابلیت عایق بودن در برابر نفوذ صدا و گرما را نیز دارند. با استفاده از مصالح مناسب، سقف فولادی می تواند از نظر صدا و گرما عایق بندی کند و کیفیت هوای داخل ساختمان را بهبود بخشد. همچنین عایق فولادی سقف می تواند در کاهش هزینه های انرژی در ساختمان موثر باشد.

8. ورق آهن تمام مزایا را دارد

از آنجایی که سقف عرشه فولادی نوعی ورق گالوانیزه است، در نتیجه تمامی مزایای این محصول را در خود جای داده است. هزینه کم، عمر طولانی، پوشش کامل، دوام بالا، عدم خوردگی، سرعت عملکرد مناسب، کاربردی بودن در هر شرایط آب و هوایی و همچنین مقاومت در برابر ضربه، زلزله و آسیب فیزیکی از جمله مزایای عرشه است.

متن آهنگ مسعود صادقلو بازیچه

فکر نمی کردم پیشت

دلمو جا بذارم خنده های دکوریت

حرصمو در میارن

فکر نمی کردم منو

بازی بدی

تو راضی بشی که دور باشی ازم

کوه به کوه نمی رسه

ولی آدما به هم می رسن

دیدی آخر دلمو بازیچه ی تو کردم

بیخودی شهر و دارم

دنبال تو می گردم

دیدی آخر مستقیم زدی وسط قلبم

من از اون شب که تو رفتی

با یه دنیا قهرم

پر کشیدن آرزوهام

نموندی تو حال بدیام آدما جنسشون اینه

دست پری هستن باهات

دیدی آخر دلمو بازیچه ی تو کردم

بیخودی شهر و دارم

دنبال تو می گردم

دیدی آخر مستقیم زدی وسط قلبم

من از اون شب که تو رفتی

با یه دنیا قهرم

https://musicdel.ir/single-tracks/265122/

برای بسیاری از ما، شناخت مشهورترین گروه مرکز موسیقی دشوار است، زیرا گروه های زیادی وجود دارند که در طول سال ها ظهور کرده اند و تأثیر زیادی بر صحنه جهانی گذاشته اند و به موفقیت های جهانی دست یافته اند. با این حال، ما فهرست کوتاهی از بهترین چیزهایی که هر نوجوان امروزی به آن نیاز دارد را گردآوری کرده ایم!

در این بخش از مجموعه فرهنگ و هنر، مجله می خواهد شما را با گروه های موسیقی محبوب آشنا کند.

موسیقی انواع مختلفی دارد که محبوب ترین آنها موسیقی راک است. این گروه ها در سراسر جهان به موفقیت های بزرگی دست یافته اند. علاوه بر این، گروه های کی پاپ نیز جایگاه بزرگی در قلب طرفداران خود گرفتند و بهترین رتبه های بین المللی را دریافت کردند. مطالب را به ترتیب دنبال کنید تا با این گروه ها آشنا شوید.

موسیقی راک

موسیقی راک یکی از مهم ترین و محبوب ترین انواع موسیقی غربی است. که در همه این کشورها مانند ایالات متحده و انگلستان در دهه 1960 ظاهر شد.

ریشه این موسیقی به دهه چهل قرن بیستم باز می گردد. شاید مشهورترین خواننده تاریخ الویس پریسلی خواننده آمریکایی و چاک بری پیشگام آمریکایی باشد.

جوانان با راک اند رول دوران های مختلف مرتبط هستند. این به دلیل سرعت بالای این آهنگ است. برای دانلود آهنگ های سبک راک به موزیک باران مراجعه نمایید.

همچنین می تواند بر اساس آلات موسیقی مهم در این نوع موسیقی باشد، مانند گیتار الکتریک، درام و بیس، و این چیزی است که باعث افزایش قدرت و اشتیاق در هنگام ریتمیک و جذابیت برخی از جوانان می شود.

این نوع موسیقی همچنین باعث ایجاد گروه‌های مشهوری شده است که موفقیت‌های زیادی داشته‌اند که در بین مخاطبان در سراسر جهان طنین‌انداز شده است.

لیست معروف ترین گروه های موسیقی تمام دوران

ما در مورد بهترین و معروف ترین گروه های راک در طول تاریخ و اطلاعات دقیق تر در مورد آن گروه ها صحبت خواهیم کرد:

گروه راک بریتانیایی در سال 1960 در لیورپول تشکیل شد. آنها به موفق ترین و مشهورترین گروه در تاریخ موسیقی محبوب بیتلز تبدیل شدند که شامل: پل مک کارتنی، جان لنون، ​​رینگو استار و جورج هریسون بود.

بیتلز از همان ابتدا محبوبیت خود را به دست آورده است، زیرا آنها یکی از موفق ترین گروه های موسیقی در تاریخ به حساب می آیند. او با اولین تک آهنگ خود "Love Me Do" در سال 1962 در سراسر جهان به شهرت رسید. او همچنین اولین آلبوم رسمی خود را با نام لطفا مرا ببخش با اجرای کنسرت های بزرگ تا سال 1966 منتشر کرد. قبل از بازگشت به ضبط آلبوم های استودیویی. تا اینکه در سال 1970 از هم جدا شدند.

این گروه برنده 7 جایزه گرمی و 15 جایزه Ivor Novello از آکادمی آهنگسازان و آهنگسازان بریتانیا شده است. بیتلز همچنین در صدر فهرست بهترین هنرمندان تمام دوران مجله رولینگ استون قرار گرفت (جاودانه ها) و 11 آلبوم از 13 آلبوم بیتلز در 500 آلبوم برتر قرار داشتند. آلبوم های تاریخ موسیقی منتشر شده توسط این مجله، چهار تای آن ها در رتبه های ده، یک، سه، پنج و ده برتر قرار دارند.

عقاب

ایگلز یا هاکس یک گروه راک آمریکایی است که در سال 1971 در لس آنجلس، کالیفرنیا توسط گلن فرای، دان هنلی، برنی لیدن و رندی مایزنر تشکیل شد.

گروه Eagles یکی از موفق ترین و محبوب ترین گروه های موسیقی دهه هفتاد هستند. این گروه 71 تک‌آهنگ و 61 آلبوم منتشر کرده و برنده 6 جایزه گرمی و 5 جایزه موسیقی آمریکا شده است.

یکی از معروف ترین آهنگ های آنها هتل کالیفرنیا یا هتل کالیفرنیا است که در سال 1976 منتشر شد. این آهنگ موفقیت زیادی داشت و به یکی از محبوب ترین و شنیده شده ترین آهنگ ها در جهان تبدیل شد و به 49 رسید. این گروه پرطرفدار برنده جوایز متعددی از جمله جایزه گرمی در سال 1981 شده است. برای دانلود آهنگ خارجی و سبک های مختلف کلیک کنید.

یک اژدها را تصور کنید.

Imagine Dragons یک گروه راک آمریکایی اهل لاس وگاس است. با حضور خواننده دن رینولدز، گیتاریست وین سرمون و بن مک کی، و درامر دانیل پلاتزمن.

این گروه با انتشار آلبوم «دید در شب» به شهرت رسید. آغاز حضور آنها در سال 1391 و اولین آهنگ آلبوم زمانش بود.

مردان بسیاری وجود دارند که از اندازه آلت تناسلی خود به هیچ عنوان رضایت ندارند و در پی شیوه هایی برای افزایش اندازه آن هستند. این افراد فکر می کنند که با بزرگ کردن آلت تناسلی خود می توانند رابطه جنسی مطلوب تری داشته باشند. به یاد داشته باشید این تفکر می تواند غلط باشد. اندازه آلت تناسلی اکثر مردان اندازه طبیعی دارد. ما در این مقاله قصد داریم به بررسی کوتاهی آلت مردان و چند راهکار برای افزایش سایز بپردازیم.            

چند راهکار برای افزایش سایز

قبل از اینکه به بررسی کوتاهی آلت مردان و چند راهکار برای افزایش سایز بپردازیم، باید بدانید بسیاری از مردان تحت تاثیر تبلیغات هستند و به همین خاطر اعتماد به نفس خود را از دست می دهند. آنها تصور می کنند آلت تناسلی کوچکی دارند. به همین دلیل زمانی که رابطه جنسی برقرار می کنند نمی توانند به اندازه کافی لذت ببرند. برخی از مردان درگیر چاقی مفرط هستند. در این صورت این افراد می توانند با کاهش وزن چربی های ناحیه شکم خود را از بین ببرند. پس از آن اندازه واقعی آلت تناسلی خود را مشاهده نمایند.

ما در ادامه قصد داریم نگاهی به کوتاهی آلت مردان و چند راهکار برای افزایش سایز بیندازیم و آن را مورد بررسی قرار دهیم.

شیوه های افزایش اندازه آلت تناسلی مردان

در موضوع کوتاهی آلت مردان و چند راهکار برای افزایش سایز باید به نکات زیر توجه نمایید. به یاد داشته باشید برای آن که روش های افزایش سایز روی آلت تناسلی تاثیر زیادی بگذارد و طول و قطر آن را افزایش دهد، حتما طبق دستور مصرف نمایید. راهکارهای زیادی برای افزایش سایز آلت تناسلی مردان وجود دارد. از این روش ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

§        آمپول بزرگ کننده آلت تناسلی

§        داروی افزایش سایز آلت تناسلی

§        تزریق چربی به اندام تناسلی

§        قرص افزایش سایز آلت تناسلی آقایان

§        روش پنیمور

§        جلکینگ و لارجر باکس

آیا با مصرف غذا می توان طول آلت تناسلی را افزایش داد؟

غذاهای فراوانی وجود دارند که می توانند به افزایش طول آلت تناسلی کمک کنند. از این غذاها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

§        عسل

§        تخم مرغ

§        عدس

§        مصرف ویتامین های ضروری و مهم (موجود در بهترین قرص های بزرگ کننده)

§        شکلات تلخ

§        زردچوبه

§        هندوانه

§        روغن خراطین

§        موز : این میوه خوش طعم و مفید دارای پتاسیم و منیزیم است و می تواند به بزرگ شدن آلت تناسلی کمک زیادی کند.

§        غذاهای دریایی: این نوع غذاها دارای روغن فراوان و امگا 3 هستند و می توانند موجب افزایش جریان خون در آلت تناسلی شوند. به همین دلیل مصرف غذاهای دریایی نقش مهمی در افزایش طول آلت تناسلی دارند.

آمپول بزرگ کننده آلت تناسلی مردان

خوب است بدانید برخی از آمپول ها می توانند به افزایش طول آلت تناسلی مردان کمک کند. این نوع آمپول ها دارای ژل هستند که مواد تشکیل دهنده آنها هیالورونیک اسید است. متخصص می تواند به آرامی ژل را به بدنه و سر آلت تناسلی فرد تزریق نماید. این ژل ها می توانند با جذب آب اطراف ناحیه تزریق، موجب افزایش سایز آلت تناسلی شوند. این نوع ژل ها برای کسانی که درگیر اختلالات نعوظ هستند و  آلت کجی دارند بسیار مناسب می باشد. به همین خاطر تزریق ژل می تواند مشکل کج بودن آلت تناسلی را در زمان رابطه جنسی برطرف نماید.

آمپول بزرگ کننده آلت تناسلی آقایان

معرفی چند داروی مشهور افزایش سایز مردان

در ادامه چند داروی مشهور در زمینه افزایش سایز را معرفی می کنیم:

قرص وایمکس

قرص ویگرکس پلاس

قرص مگنارکس

قرص اروس ویگور

قرص گودمن

کپسول مکس  من 60 عددی

تزریق چربی به آلت تناسلی مردان چگونه انجام می شود؟

ما در این مقاله به کوتاهی آلت مردان و چند راهکار برای افزایش سایز پرداختیم. به یاد داشته باشید یکی از روش هایی که به افزایش طول آلت تناسلی مردان کمک می کند، تزریق چربی است. این شیوه برای کسانی مناسب است که قطر آلت تناسلی آن ها اندک است. علاوه بر این  آلت بسیار کوچکی دارند. مردانی که درگیر این مشکل هستند می توانند با تزریق ژل، آلتی بلندتر و کلفت تری داشته باشند. به یاد داشته باشید تزریق چریی شرایط زیادی دارد و تمام افراد نمی توانند با این شیوه آلت تناسلی خود را بزرگ کنند. این شرایط عبارتند از:

§        اگر فردی به بیماری های پیرونی فعال، فیموزیس یا پارافیموز مبتلا باشد نمی تواند تزریق ژل را انجام دهد.

§        فرد نباید به عفونت های جنسی فعال مبتلا باشد.

§        سن فرد باید حتما بالای 18 سال باشد.

§        شخص نباید به پلی متیل متاکریلات و اسید هیالورونیک مبتلا باشد.

§        فرد نباید به هیچ عنوان درگیر بیماری های عروقی، عفونی و لنفی باشد.

شهر ساری پرجمعیت ترین شهر استان مازندران با قدمتی 5000 ساله و مرکز استان مازندران است. اگر به فکر خرید بلیط هواپیما و رفتن به ساری هستید، بد نیست بدانید که جدای از زیبایی و فرهنگ ساری؛ آثار تاریخی زیادی در این منطقه وجود دارد. ساری آب و هوای معتدلی دارد و به کوه و جنگل و دریا نزدیک است و در سفر در این شهر بهترین دیدنی های ساری  را نباید از دست داد.

من اوه ایان او را دارم

دریاچه میانشه معروف ترین جاذبه گردشگری ساری است که در 10 کیلومتری روستای چورت، بین ساری و کیاسر در استان مازندران ایران قرار دارد. معروف است که دریاچه میانشه در 350 کیلومتری تهران در جنگل بکر روستای چورت با وسعتی حدود 2.5 هکتار قرار دارد. جالب است بدانید دریاچه میانشه در سال 1318 بر اثر زمین لرزه و رانش زمین و بسته شدن کانال چشمه نزدیک دریاچه شکل گرفت. شکل دریاچه میانشه بیضی شکل است که عمق آن با توجه به میزان بارندگی تغییر می کند. برای رسیدن به این دریاچه زیبا باید مسیری زیبا را در میان درختان سرسبز شمال طی کرد.

برکه صدوا

تالاب و چشمه سادوا یکی از پرطرفدارترین دیدنی های ساری در جنوب استان مازندران است که در میان کوه مرتفع البرز که از غرب به شرق می رود، در جنوب شرقی ساری و شمال سمنان، منطقه ای مرطوب و سرد است. . جنگل کویر سمنان خشک شده است. جالب است بدانید دامنه شاهدژ پوشیده از جنگل است. در زیر جنگل، در شیب دامنه، مزارع کشاورزی و چشمه های زلال وجود دارد.

تالاب سراندون و بالندون

تالاب های سراندون و بالندون از جاذبه های طبیعی ساری هستند که در نزدیکی روستای سیدمحله قرار دارند. تالاب های سراندون و لالاندون از دو قسمت شمالی و جنوبی تشکیل شده اند که قسمت شمالی آن سراندون و قسمت جنوبی آن بالندون نام دارد. بد نیست بدانید تالاب های سراندون و بالندون به دلیل داشتن آب شیرین، زیستگاه حیوانات مناسبی برای پرندگان و مرغ های دریایی بی شماری هستند که در این منطقه زندگی می کنند. ذکر شده است که عمق دریاچه به دلیل بارش در پاییز و زمستان بیشتر از بهار و تابستان است. علاوه بر این، کشاورزی در نزدیکی تالاب ها رونق گرفته است.

پناهگاه حیات وحش دشت ناز

یکی دیگر از جاذبه های طبیعی ساری پناهگاه حیات وحش دشت ناز در 29 کیلومتری شمال شهرستان ساری در جنگل جلگه ای به وسعت 56 هکتار است. جالب است بدانید که این منطقه زیستگاه و محل پرورش گونه کمیاب آهو، گوزن طلایی ایرانی است. مرال (آهو قرمز خزری)، شوکا، گربه وحشی و قرقاول از دیگر حیواناتی هستند که در پناهگاه حیات وحش دشت ناز زندگی می کنند. نکته جالب دیگر در مورد پناهگاه حیات وحش دشت ناز وجود 447 گونه گیاهی در این منطقه است. علاقه مندان به محیط زیست و حیات وحش باید بدانند که در تمام طول سال به جز در فصل تکثیر گوزن طلایی (بهار) می توانند با مجوز از این منطقه بازدید کنند.

پناهگاه حیات وحش میانکالا

پناهگاه حیات وحش میانکالا یکی از جاذبه های طبیعی ساری است که در بین کشورهای دریای خزر از اهمیت خاصی برخوردار است. جالب است بدانید ساحل جنوبی دریای خزر تنها 60 کیلومتر با آن فاصله دارد که توسعه شهری و آلودگی در آن قابل مشاهده نیست. این 60 کیلومتر پناهگاه حیات وحش Miancale است که همه شرایط از جمله منابع غذایی، آب و هوای معتدل را دارد. اگر اهل حیات وحش هستید، به خوبی می‌دانید که این ذخیره‌گاه هر ساله میزبان پرندگان زیادی از سراسر جهان در تالاب‌ها است.

جاذبه های طبیعی ساری

دریاچه النندان

دریاچه الدانان با 17 هکتار وسعت یکی از زیباترین جاذبه های طبیعی سرع است و با زیبایی خیره کننده ای در مسیر ساری - سمنان واقع شده است. دریاچه ایلاندان بی نظیر و بی نظیر است. جالب است بدانید که هیچ رودخانه ای به دریاچه الندان نمی ریزد و آب دریاچه فقط از طریق باران تامین می شود. درختان توت، بلوط، توت و نماتد را می توان در اطراف دریاچه الندان یافت. دریاچه آلانتون در تمام فصول سال زیبایی خاص و حیرت انگیزی را به نمایش می گذارد. از امکانات تفریحی دریاچه الندان می توان به سرویس های بهداشتی و امکانات تفریحی مانند قایق های موتوری و قایق های پدالی اشاره کرد.

حمیدآباد لاگان

تالاب حمیدآباد با مناظر هنری بی نظیر طبیعی یکی دیگر از جاذبه های طبیعی ساری است که زیبایی خاص خود را در مقابل چشمان مخاطبان به نمایش گذاشته است. جالب است بدانید تالاب حمیدآباد اصلی ترین محل زندگی نیلوفرهای آبی زیبا و بی نظیر در تالاب است. می توانید سوار قایق شوید و به آرامی نیلوفر آبی زیبا را لمس کنید و بدون شک از اندازه زیبایی شگفت زده خواهید شد. همچنین پرندگان و دوزیستان ساکن در تالاب حمیدآباد زیبایی منحصر به فردی را به وجود آورده اند. برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت گردشی تاپ مراجعه نمایید.